卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。 卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽750米，冰舌末端高5233米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。
卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常之大，常常有游人专门来此游玩。从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。
冰川前缘由于基岩山丘起伏，促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪尘相间显示出各种云卷状的奇异褶曲，犹如能工巧匠精心细雕的花纹图案。在冰舌前缘的基岩冰蚀台地上可见数条长达10余米、宽10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布，这是其它冰川罕见的迹象，形如"创床"的导轨。
巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。
瞭望四周，高原雪山的天空，永远以一种辽阔空灵的气质呈现我们面前，让人心胸大开，物我两忘。这里，曾经是电影《红河谷》的拍摄地，也让更多的人了解了卡若拉冰川。沿着冰川的山体，挂着密密的经幡。乃钦康桑峰是藏传佛教四大神山之一，传说是西方山神诺吉康娃桑布居住的地方。烟雾弥漫中的神山，静谧、神秘。
我的镜头环绕着冰川周围，拍下它们在烟雾中变幻的容貌。冰川若隐若现，时而清晰，时而朦胧不见，高原的夕阳光影，助长了这样诡异的画面。锯齿状犬牙交错的冰川，有鬼域一般的效果。据说当初《红河谷》电影拍摄时，为了营造雪崩的场景，用炸药炸开这面冰川，从此神山受伤，不再愈合如初。
幸运的是，当我们长途跋涉，赶到卡诺拉冰川的时候，已是黄昏，整个山顶，没有一个游人，安静到可以听见我们的脚步声。从冰川正面走到背面，从容的看望古老的冰川全景。圣洁的冰山，只有用安静的心来感受。群山峻岭间的公路，一路领略高原的壮美。
各种高大，各种光影，各种变化的天空，让我目不暇接。浓厚的云团就压在峡谷上，令人疑心会有闪电暴雨出现。因为高海拔，因为路途艰辛，因为缺氧，因为难以到达，西藏的旅行才被称为天路旅行，但是，还是那句话，最难到达的地方，往往有常人难以看见的最美的风景。
羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。
6月有报道称将建观光项目，山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石 [1] 。羊湖与羊卓雍措有区别，搜索羊湖就进入羊卓雍措。其实，羊湖在西藏地图上标明的只有阿里地区北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。
羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。 湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米，最大面积约18Km，岛上牧草肥美，野鸟成群。
1996年，羊湖西岸发电站建成，是西藏最大的水利发电站，是世界上海拔最高的抽水蓄能电站。电站项目曾因生态原因遭到包括班禅额尔德尼·确吉坚赞和阿沛·阿旺晋美等的反对，后改为抽水蓄能电站以保持湖水水位。据估算，羊卓雍措的面积在按原计划开发后将减小，在开发67年后达到新平衡，而由封闭性湖泊转为开放型后，盐类流失将在1000年后达到新平衡。
据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，起码需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。蒙古族人崇拜羊卓雍措，更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐（金刚障碍之主），她是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能或神力。
