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如何做豆花锅盖鱼 怎样做豆花锅盖鱼

时间:2024-04-29 05:21:22

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如何做豆花锅盖鱼 怎样做豆花锅盖鱼

怎么做豆花锅盖鱼好吃_如何做豆花锅盖鱼好吃是大家都很喜欢的一道菜,那么怎么做怎么做豆花锅盖鱼好吃_如何做豆花锅盖鱼好吃才好吃呢,现在AnDa丿Lyx就带大家一起来瞧瞧吧。具体做法如下1.鱼的加工 鱼买来以后,去除内脏,洗去粘稠之物,切成3公分见方的块,冲洗干净。然后烧一锅开水,将鱼块入水焯去血沫和膻味,捞出以冷水冲洗干净。这样鱼块就加工好了。

1香辣豆花鱼片

1、首先备料:紧贴鱼骨将鱼身的肉片下,鱼肉斜片成大薄片,放黄酒、盐、蛋清和淀粉抓匀,浆制10分钟左右。

2、鱼头、鱼骨熬成鱼汤待用。

3、葱、姜、蒜切末,朝天椒切小段,郫县辣豆瓣酱剁细,炒熟的花生米略擀碎备用。

4、锅中放油,小火炒香花椒先捞出,再放入朝天椒炸香捞出待用。

5、油锅中放入姜、蒜末煸炒爆香,下入郫县辣豆瓣酱煸出红油,加入鱼汤烧开,烹入黄酒、酱油,再放入糖和一点点盐调好味道。

6、将腌好的鱼片一片片地放入,煮约一两分钟至鱼片变白后即可关火。

7、将内酯豆腐(豆花)用勺子平挖成一片片的大片放入一个容器中(锅子或者深盆都行)。

8、把煮好的鱼片连汤汁一起倒入铺好豆花的锅中,撒上花生仁、葱花、蒜末和之前炒香的辣椒段(之前炸香的花椒粒也可以放上,不过我不喜欢吃的时候吃到花椒颗粒,免了),烧热汤勺里的油(冒烟)浇在上面即可。

小诀窍

1、辣椒、花椒以及调味料的用量仅供参考,请根据自己的口味酌量调整。郫县豆瓣酱中含有盐分,汤料中的盐要酌量少放。

2、鱼片一片片下锅比较好,入锅后用锅铲轻轻地推开不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散。鱼片也不要煮得太久,防止鱼肉过老不够嫩滑。

2赤豆花生炖鲤鱼

1、赤豆洗净,浸泡2小时备用;鲤鱼洗净,去鳞备用;葱切段备用。

2、用油爆香葱段、姜片,再放入鲤鱼,用大火煎熟。

3、沙锅内加水煮沸后,放入陈皮、赤豆、花生和鲤鱼,用小火煮约1小时。

4、起锅前,加盐、酒调味即可。

药材与食材功效

药材:

陈皮可解鱼腥味,健脾开胃。

食材:

1、赤豆含有丰富的糖类、蛋白质、钙、磷和B族维生素等,有健脾开胃、补血养颜、健体丰胸的功效。

2、花生味甘性平,具通乳之效。现代药理研究发现,花生富含蛋白质,并具有8种人体必需氨基酸,此外还含有维生素A、B,经常食用有丰胸的效果。

3、古人称鲤鱼为“诸鱼之长”,具利水通乳之效。

医师叮咛

此药膳相当滋补,如患有感冒则不宜服用,以免造成虚火上升。

3豆花儿鱼头

1、鱼头去鳃去鳞洗净沥干水分或擦干,将鱼头两面淋上热油备用。

2、豆腐清水冲洗干净,入容器内用手抓烂成豆腐泥,放少许盐拌匀。

3、蒸锅加水烧开,放入豆腐蒸10分钟左右拿出,倒掉蒸出的水备用。

4、长辣椒洗净去根蒂切小段。

5、炒锅烧热放油、葱、姜、适量辣椒油、剁椒爆香,加水烧开,水量预计与食材持平。放入鱼头、料酒,大火烧10分钟左右。

6、放入豆腐、尖椒、适量盐、糖,中火继续烧10-15分钟左右,淋上麻油,撒上葱花即可。

小诀窍

1、喜欢吃麻辣口味的可以加入花椒。

2、血脂高的童鞋可以略去一切放油的部分。

3、老豆腐豆腥味重,蒸的步骤可以去除豆腥味,也可以选用嫩豆腐来做。

4水煮豆花鱼

1、鱼收拾干净,片成薄片,加一个蛋清、料酒、少许盐腌一会

2、嫩豆腐切成片,锅在盘底

3、豆芽放入沸水中焯熟

4、香芹洗净切段,也放入沸水中焯熟

5、焯好的豆芽和香芹段铺在豆腐上

6、锅中倒入炒菜用的油量,烧热后,倒入花椒,炒出香味

6、倒入干辣椒段,炒香

7、将豆瓣酱和蒜片倒入,炒匀

8、倒入热水,水量要能没过鱼片

9、水煮开后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散

10、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装豆腐和菜的容器中,撒上香葱碎即可

小诀窍

1、这次用的鲤鱼,是因为人家去钓鱼,给我们拿来特大一条,肢解它真是费老劲了。鲤鱼肉感觉不好片片,这次全当是为了不浪费,以后还是用草鱼做。

2、这次的辣椒和花椒量,都比以前减少了不少,根据个人口味调整吧。

5山寨麻辣豆花鱼

1.鱼块改刀切成薄片,加盐、白胡椒、姜粉以及少许糖拌匀,磕一个鸡蛋清再拌匀。腌二十分钟以后加小半勺油,拌匀。

2.腌鱼的同时锅里加油烧热,放大蒜小半头切片,姜切片,郫县豆瓣一大勺,干辣椒段随意,花椒一小把炒香,再加开水(当然如果有有鱼头汤更好了)煮开,汤里可加陈醋少许,料酒少许,加盐和少许糖调味,我还随手扔了一片香叶下去。

3.然后把切成大块的嫩豆腐放下去,同时我还放了金针菇,煮开。

4.最后下鱼片。煮5到十分钟鱼肉变色就可以关火了。

5.撒葱花,上桌。油已经不少,我就省了最后浇热油那一步了。

卖相有待改进,鱼肉和豆腐倒是勉强当得起“麻辣鲜香,滑爽细嫩”。如果是鲜鱼大概会更好,不过懒人如我就不琢磨了。:

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