桂圆,美食专栏汇集了桂圆的食谱大全,让你先了解桂圆,让你轻松学会桂圆最好吃的做法,既简单有美味哦。图钉们赶快学习起来吧!做法如下,食材:奶油(60g),酥油(30g),绵糖(30g),低筋粉(80g),杏仁粉(40g),柳橙皮丁(20g),红枣干(20g),桂圆干(20g)小贴士:也可以放些自己喜欢吃的紫薯、核桃、燕麦什么的,总之能想到的就尽管放吧,会有意想不到的效果呢。做法
1红枣桂圆干酥球
食材:
奶油(60g),酥油(30g),绵糖(30g),低筋粉(80g),杏仁粉(40g),柳橙皮丁(20g),红枣干(20g),桂圆干(20g)
小贴士:
也可以放些自己喜欢吃的紫薯、核桃、燕麦什么的,总之能想到的就尽管放吧,会有意想不到的效果呢。
做法:
1.将过筛的低筋粉与杏仁粉、绵糖倒入搅拌盘中混合一下
2.加入事先切碎的柳橙皮丁、红枣干、桂圆干搅拌均匀
3.加入放置室温下回软的奶油,搓揉成雪花状,放置于操作台上揉成面团
4.将揉好的面团搓成长条状
5.把长条状的面团分成24等份的小面团,大小要尽量一致
6.将分好的小面团用手搓成小球形
7.将搓好的小球排放在铺有不粘布的烤盘上,各个小球之间要留有适当的空隙
8.放进事先预热的烤箱里,以上下火180度烘烤20分钟后出炉,冷却后再从烤盘中取出
2桂圆银耳红枣羹
食材:
银耳,枸杞,冰糖,桂圆干,红枣
小贴士:
也可以放一些莲子、百合、花生等其它食材。
做法:
1.银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。
2.锅内加水放入银耳,大火煮沸后转小火炖1小时。
3.放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时。
4.入枸杞炖10分钟即可。
3桂圆红枣百合花生粥
食材:
大米,红枣(12g),桂圆(10g),百合(少许),花生(两把)
辅料:
水(适量)
小贴士:
花生最好提前泡一个晚上 然后将泡花生的水和花生一起进锅 这样不会浪费花生水里的营养
做法:
1.将这些配料 洗净 一起放入高压锅 煮15分钟 哈哈 等待喝粥吧~~~
4桂圆枸杞蜜枣粥
食材:
桂圆(8粒),蜜枣(7粒),枸杞(25粒),红糖(一小勺),大米(一小碗)
小贴士:
红枣、桂圆、阿胶都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆蜜枣的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
做法:
1.桂圆去壳.
2.大米洗净泡半小时。锅里放水,置火上,大火烧开水后,下米,水再次开了,转小火,熬半小时后,
3.放入桂圆,蜜枣、枸杞煮至米烂,加红糖关火即可
5冬日里最温暖滋补的甜汤---酒酿年糕桂圆蛋
食材:
桂圆(红枣),年糕(鸡蛋),酒酿
辅料:
白糖(或红糖)(适量)
小贴士:
贴心提醒: 1,做这道甜汤的年糕要尽量选择糯米年糕,口感更软糯好吃; 2,鸡蛋打入后,可根据个人口味略煮成糖心蛋或煮久点成全熟蛋; 3,要达到更好的养生效果,建议放红糖,因为家里刚好没有我便以白糖代替; 4,酒酿不要过早放入以免味道蒸发,临出锅前放入后再次煮沸即可。
做法:
1.将红枣桂圆冲洗干净放入锅中加入足量水大火烧开转小火煮10分钟;糯米年糕洗净后切成长条再切成丁倒入已煮过10分钟的桂圆红枣汤中;
2.汤烧沸后,打入整颗鸡蛋不要搅动,中小火烧至蛋液凝固至成熟,倒入适量甜酒酿,最后放糖调味再次煮沸即可。
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