饮食对于人们来说一直都是一个非常重视的话题,有关科学健康饮食的生活小常识你不得不知,先从菠菜凉面最正宗的做法,怎么做菠菜凉面好吃怎样做好吃开始了解吧~1,菠菜沸水烫熟,过凉水切末,加鲍鱼汁伴匀备用2,面条煮熟,用凉水洗掉黏液,空干3,将2中拌入麻油,拌匀,使得面不沾粘4,取个小碗,将花生酱调开,加入剩余作料(除了醋,醋和花椒面一起容易发苦,我也不知道为什么),拌匀
1菠菜、胡萝卜、紫甘蓝面条
1、菠菜洗净,切断。
2、用料理机将菠菜榨成汁。
3、用菠菜汁和面,面要越硬越好。
4、再用面条机将和好的面压成面条即可。
5、胡萝卜、紫甘蓝面条用胡萝卜汁、紫甘蓝汁和面。
小诀窍
面一定要硬,手揉不动,可以用面条机多压几次面饼就软拉。
2开阳虾米菠菜面
1.新鲜蕃茄洗净,用热水稍微汆烫一下后去皮并切碎,再放入果汁机内打至成泥状备用。
2.洋葱洗净,切碎,与蒜泥一起放入炒锅,用橄榄油炒至洋葱呈金黄色后,将作法1的蕃茄泥倒入,煮10分钟即成酱汁备用。
3.菠菜洗净,沥干水分;虾米洗净,以冷水泡5分钟至软后取出沥干水分,再与水、白酒一起放入锅中煮至虾米完全变白后,再取出沥干备用。
4.用热水将面稍微烫一下,即取出沥干水分备用。
5.取一煎盘,放橄榄油、蒜泥、豆瓣酱与作法3的虾米以中火一起炒约1分钟,至虾米完全收干汁,加入白酒(适量)、作法2的酱汁、作法3的菠菜及作法4的面,再炒2分钟后加起司粉、胡椒盐拌匀即可。
3菠菜韭菜葱炒虾子面
1、先把虾子面饼放在冷水里浸泡一下,等面饼开始松开,捞起,隔水即可。
2、把韭菜、菠菜切一切,瘦肉也切条形,备用。
3、加盐打好鸡蛋后,先在锅里煎,捞起备用。
4、然后下菠菜和韭菜下去翻炒,等菜差不多了,就下肉丝,加盐炒炒~
5、然后就可以放大主角-虾子面了,因为浸水了,所以虾子面很容易熟喔~~看情况下点酱油~和葱花,就ok咯~
小诀窍
炒面的话,材料方面可以有非常多的选择和搭配~值得注意的是,虾子面用冷水浸泡就好咯~~绝对是不适合用滚水煮,或者直接炒哦~因为虾子面跟公仔面一样是饼状的(我买的那款),其他方面跟一般炒面做法一致喔~~对了,虾子面就算浸过水本人还是有点咸咸的,调味方面要注意喔·~
4咸蛋黄菠菜面
1.把菠菜面用高汤煮熟;
2.同时,熬汤料;
3.在热油中倒入碎肉糜,变白后再倒入韩国大豆酱,炒出酱香;
4.加入一点水,倒入胡萝卜细丁、金针菇顶用小火先慢熬一会儿,汤汁变稠后,倒入湿淀粉再熬,最后放入芹菜细丁,飘出芹菜香后即好;
5.韩国大豆酱又鲜又咸又有点甜,不须再加盐,否则会很咸;
6.把汤料浇在菠菜面上,再放上咸蛋黄;
7.吃时,把面与汤料拌匀。
5鲜虾菠菜面疙瘩
1、菠菜切碎,再来几只虾仁、几片生姜、少许葱花、卤蛋一只、几勺面粉、少许水,一点点加进去,成小面疙瘩。
2、锅子水烧开,丢生姜,略撒点白胡椒粉,面疙瘩倒进去,迅速用筷子搅动。
3、入虾仁,汤略浓稠时,入菠菜碎、葱花,略调点盐,一大碗鲜虾菠菜面疙瘩汤就好了!
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