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大家都知道，娱乐圈的女明星基本都是很爱保养的，很多保养得当的女明星甚至比同龄人看上去能年轻一二十岁呢。这些漂亮的女明星除了会用昂贵的化妆品，还会有专门的营养师和健身指导，坚持健身也是她们保持青春的秘诀之一。
今天咱们就来一起聊一聊娱乐圈的少女感十足的明星陈意涵吧。她出生在台湾，以演员的身份出道，09年因为出演警匪电影《痞子英雄》而被很多观众熟识。除了演戏，陈意涵的日常就是活力少女一枚，她和好友张钧甯经常相约一起运动。
两人一起跑马拉松，一起徒步旅游，一起游泳，一起爬山，可以说是一对很积极向上的闺蜜了。
有一次陈意涵失恋了，张钧甯还陪着她一起徒步旅行，借运动来帮助她散心。陈意涵30岁的时候还做了一件很大胆的事，就是去海边裸泳，在陈意涵的心里，生命的意义就是在于运动。
今年七夕节，陈意涵在微博宣布已经和相恋多年的男友登记结婚，并且已经孕育了两人的爱情结晶。
怀孕期间，陈意涵一直都还是坚持着运动，健身房撸铁，跳操什么的对她来说都是小菜一碟。而最近她刚刚发出的微博里，晒出了陈意涵日常跑步的照片。
按照日期来看，陈意涵如今已经怀孕5个多月了，她还以6’44‘’的配送跑了5.55公里。这样的配速，对于不常运动的人来说，陈意涵这个配速算是很快的了。但是，她毕竟怀孕5个多月了，这样的运动对孕妇来说算是有点不大适合了。
孕中期是可以运动的，但是这样过量的运动可能还是有一点不适合。
对于女明星来说，怀孕的时候都不能放弃自己的身材管理，这也怪不得了，怀孕5月还能坚持锻炼。所以说，陈意涵如今36岁，还能保持着满满的少女感，归根结底还是锻炼的效果，你觉得呢
