1.
代安静是家里的独苗，他爸妈从小把她好吃好喝的养着，从小胖到大，200多斤的体重，还一身公主病。
她在跑步机上流了两天汗，大腿根部全磨脱皮，她妈心疼到不行，我们家不缺吃不缺穿的，安静你何必受那罪。
她委屈巴巴地说，学校没人暗恋我，我从来没交过男朋友。
她妈怒目一睁，没男朋友怕什么，我跟你爸养你一辈子。
她嘿嘿嘿地抱着他妈笑。
2.
她和同学一起去爬山，女同学个个身轻如燕，她肥胖的躯壳又慢又喘，爬到半山时一脚踩空摔了下来，撕裂了肥大的运动裤，手也戳破了皮，同学们哈哈大笑，她难堪得无地自容。她头磕破流血，爬山活动不得不终止，几个同学扶着哼哼唧唧的她去医院，丝毫不掩饰一脸嫌弃。她想，我还有没有一点尊严。尊严长什么样，胖子都没有尊严。她们懒惰、放纵、贪图口欲之福。除了一身松松垮垮得肥肉，一无是处。
代安静还有个臭毛病，不爱整理房间，喜欢使唤人做事，一副领导者的口气。刚住校时，他妈陪她住了几天，洗脚水都使唤她妈倒，被全班嘲笑了好一阵。她向全寝室的人无私奉献了她价格不菲的进口零食，也没人愿意和她一起读书下课吃饭。
血凝固在她的头发，医生用夹子把头发分开，她疼得龇牙咧嘴，包扎好后，她爸妈急冲冲的赶来，她看着医院反光镜里顶着白色绷带像个怪物的自己，眼泪肆无忌惮的流了出来。
“毕业我要参加集训营，你们不同意我就离家出走。”她向爸妈宣布道。
她爸看着她红红的眼睛同意了，不理她妈一脸焦急。
3.
她进入训练营第一天，又热又闷的天气背着行李包跑了两公里，一进门被教官一盆冷水浇成了落汤鸡，发烧了好几天。
每天短跑、长跑，力量训练，她全身酸痛，爬楼梯四肢匍匐在地，只因腿太酸疼，曲不了膝盖。跳立时她跳不起来，精瘦的教官指着她大骂道。
你在社会如何生存，空长一身废肉。
训练也有快乐时，大家围着篝火唱歌，代安静音色如黄莺，大家每次都推荐她唱。
她第一次感受到被需要的快乐，找到了属于自己的自信。她能把被子折叠很整齐，像一块豆腐。饮食清淡，学会了自我节制。
4.
三个月的强化训练，她成功从200斤瘦到了120斤。她爸妈来接她时，她黑乎乎，却很健康，走起来路，不喘不驼，自信满满。她妈抱了抱她，她爸摸了摸她的头很满意。生活很美，我们都要努力。
被现实扇了一巴掌后，你会觉得自己什么都做不好，什么都不可能。当你自律于己，积极向上。你会觉得自己特别棒，特别优秀，有能力成为最好的自己。
