女人到了25岁以后，就得为自己以后的生活想想了，不要再没有方向没有目标，对自己的身体不负责任，该吃吃该喝喝，什么都不忌讳，最后把自己养得圆滚滚的，到了三十岁就开始后悔了。
女人的身材真的就是自己纵容出来的，只有真正对自己做到很自律的女人，才会对自己的身材和容貌能控制的很好。对于女人来说身材和容貌是第一的，哪个女人不爱美，不在乎自己的外貌，除非是你自己就已经先放弃你自己了。
前段时间被大S生病的事情给刷屏了，才得知她现在已经是两个孩子的妈妈，生孩子对于她来说，真的是拿命在拼，从鬼门关走过来的。但她却从来没有放弃自己，对自己足够“狠”，每一次的出现都让人惊艳，然而这背后的付出又有谁知道。
对于大S来说，她并不算长得太漂亮，特别是由于怀孕身材发福后，更是让她无法接受。曾经那么完美的大S为了生孩子坦然接受了发胖的自己，但她想要瘦的心从来没有改变。生完孩子后，她开始给自己一个狠狠的目标，每天注意饮食，并做大量的运动和瑜伽，她对自己的“心狠手辣”是很多常人无法做到的。
对于女人来说，什么时候都可以让自己变得美美的，只要你有那颗决心。比如女人千万不要轻易练瑜伽，否则你的生活会发生惊人的变化！瑜伽是一种身体和心理的体验，练瑜伽之后，发现曾经无节制的生活，正在潜移默化的改变着身体，黑眼圈、大肚腩，亚健康的身体越来越虚弱，也不会再熬夜了。
在这个社会生存的压力下，每个人的精神都处于高度敏感的状态，自打爱上瑜伽后，你会发现看淡了很多，也想开了很多，不知不觉中瑜伽抹去了你焦躁的脾气。爱上瑜伽后，你会像水一样以不变应万变，适应生活嘈杂的环境，从容把握好心态的变化，想情绪失控都难！你的气质也被升华了！
女人随着年龄的增大，对自己的外在和内在也会越来越失去信心。而瑜伽能帮助你找到内心的自信，原来曾经不满意的自己也可以充满光芒，因为自己本身就是圆满。
很多婚后的女性状态往往会因为多出来的家务琐事，而变得不如婚前的精美，爱情的热度也会减退，而练瑜伽能够很好的排除精神上的躁动因素，越来越好的身材也会使心情变得开朗，就连生活质量都会提升，婚姻生活变得无比幸福。总之，千万不要轻易练瑜伽，因为一不小心你就会遇见更好的自己。
女人这一生要早早的为自己的身材花时间，在你的坚持下，当你与同龄人在一起的时候，你的状态会远远的超过她们，因为你找到了内在的自己，任何事情坚持就有成果，前提是你自己不要先放弃自己。
