在这个全民上网课的半年中，很多孩子开始了在家学习的新模式，离开了课堂的束缚、老师的管理，学生们上网课的状态简直是五花八门。
有的孩子是开着电脑屏幕，手上刷着手机游戏，有的是左手可乐右手鸡翅，一边上课一边吃，满桌都堆满了零食。
孩子们更是躺在被窝里，不到网课时间前一秒绝不起床，浑浑噩噩度过一日又一日。
每天被家长反复催促，需要有人在一旁监督管理的孩子们，沉迷在“垃圾快乐”中无法自拔，熬夜刷剧，奶茶炸鸡不离手，追星刷榜，手机平板抱在怀里睡。
“垃圾快乐”会毁了娃的一生，早日远离勿上瘾
在这种碎片化的快节奏娱乐中，孩子们得到的其实都是暂时的满足，逃避学习、逃避成长。
远离那些能产生短暂快乐让你暂时麻痹的事物！沉迷于这些“垃圾快乐”中会让孩子变得越来越懒散，失去了自制能力和学习的能力。
正当学习奋斗的年纪，一直在纵欲享乐，大把的时光被“垃圾快乐”一点点偷走，孩子的未来还哪有什么优秀可言。
“垃圾快乐”就像毒药，孩子们一旦尝到了甜头，就会逐渐上瘾，渐而迷失自己。像是无休止的手机游戏，各种网红卖货的直播，当孩子们陷入到其中就会迷失自己，忽略了本来应该做的事。
很多家长都会发现孩子们经常说：我再看一集就去写作业了，这是我最后一口冰激凌了，这个游戏通关我就不玩了……
当这些垃圾快乐满足了孩子一时的欢愉，它同时也在一步步地毁掉你的孩子。
拒绝垃圾快乐，教会孩子学会自律
其实不光光是孩子，作为家长的我们有的时候也会被手机带入这种垃圾快乐，刷几个视频、看几个搞笑段子就会发现时间已经溜走一大半了。
这种成年人都容易沦陷的，孩子们就更要警惕起来，拒绝垃圾快乐首先就要教会孩子学会自律。
1）父母们以身作则
作为家长首先应该反省一下自己，是否自己就沉浸在这种垃圾快乐之中，孩子每天耳濡目染一起跟着玩物丧志。
好的教育还有榜样的力量对孩子的影响非常之大，家长用自己的行为表率远比对孩子的说教来得有意义，孩子也会学习家长的意志，严格要求自己。
2）不要对孩子过多压力
家长们要让孩子懂得自律是一种自我要求，而不是来自外界的管束。
家长们不要在孩子的身边一直过度监控孩子，让孩子变得心理出现叛逆。家长们也要有足够的耐心给孩子提供一个秩序有加的环境。
喜欢逃避的孩子，还有遇到困难就放弃半途而废的孩子，多半自律性都很差，家长们应该首先培养孩子克服困难还有挫折的能力。
3）制定目标管理
家长们真正应该帮助孩子的是做一个目标管理，帮助孩子一起制定目标任务，让孩子体验完成的成就感。
其次让孩子养成一个健康规律作息的生活习惯，做自己力所能及完成的事情，也是为自律的培养奠定基础。
从小事做起，一点一滴地去执行，让孩子体验到自律给成长中带来的变化。
【木莲妈妈寄语】
“垃圾快乐”对孩子的成长丝毫没有帮助，不要让孩子在小小年纪就沉迷于短暂的纵欲享乐时光中，帮助孩子学会管理生活时间，学会安排自己的生活，自律的人生真的很精彩！
【今日话题】
你认为生活中还有哪些事情属于“垃圾快乐”呢？
