前两天唐艺昕产下一名女儿的消息被爆出之后，不少网友们纷纷恭喜这对高颜值的新手爸妈，非常羡慕他们王子和公主一样的生活。
唐艺昕一直被大家称为“备忘录里面的女孩”。如今，这样的女孩也当妈了。但是，回顾唐艺昕的怀孕之路，不少人却纷纷羡慕。
原来，在唐艺昕怀孕之后，她的身材并没有多大的变化，而曾在孕期晒出的一组游泳照片中可以看出，唐艺昕除了肚子大之外，四肢依然纤细，没有一点点的变化。
要不是看到她的肚子，完全不会把她和一个孕妇联想在一起。不少网友纷纷羡慕，尤其是一些宝妈们，都在感叹，为什么明星生了孩子就像没生一样，这怎么能叫人不嫉妒！
在孕期，要想自己也和明星怀孕一样，做到只长胎不长肉，应该注意哪些事情呢？
1、 要吃对了
不少孕妇在怀孕之后，相信大家都喝过比较大补的汤，比如像骨头汤，不少家人一直相信喝骨头疼可以补钙，于是孕妇在孕期不管自己有都不愿意喝，都会把非常油腻的骨头汤喝下去。
然而，很多人不知道，其实骨头汤里面含有的都是游离的钙，孕妇是吸收不了的，而她们喝下去的汤，除了补充多余的脂肪之外，其实并没有多大的好处。
孕妇们应该注意了，怀孕似然要补充营养，但是千万不能乱吃，你吃得不对，不但不会给胎儿补充营养，反而会给自己的健康带来隐患。孕期饮食，一定要注意要清淡，都进食一些牛奶、鸡蛋、豆制品，吃对了，才能在保持身材的同时，让胎儿也有充足的营养。
2、 适当的运动
在大多数人的眼里，怀孕就不能运动了，要卧床休息，如果每个人都这样想，那么就错了。在孕早期的时候，孕妈确实要多注意休息，这个时候的胎儿发育还不稳定。但是，到了孕中期的时候，孕妇是可以适当的运动的，只要不是剧烈运动，不但能让孕妈保持一个好的身材，对胎儿也是有一定的好处的。
那么，在孕期，很多孕妈都喜欢喝汤，确实，多喝汤可以补充充足的水分，对胎儿是有好处的，尤其是这几种汤，喝了之后，孕妇可以做到只长胎不长肉。
1、 香菇豆腐汤
这是一道清淡并且可口的一道汤，豆腐大家都知道，是非常有营养的素食，富含蛋白质、钙、磷等营养物质。而香菇是属于高蛋白低热量和低脂肪的食物。
因此，准妈妈要想在孕期保持身材，同时又能补充营养，喝这道汤就对了。不仅有利于胎儿大脑发育，还可以减少准妈妈摄入过多的脂肪，喝它就对了。
2、 鲫鱼汤
鱼类本身就富含蛋白质，而鲫鱼富含蛋白质、钙、氨基酸等营养物质，女性在孕期食用鲫鱼，不但有助于胎儿的发育，能让胎儿更加聪明，又可减少自身不必要的热量摄入。一举两得的佳品。
3、 胡萝卜鸡蛋汤
萝卜里面含有很多维生素和钙、磷、铁等矿物质，这些都是人体不可缺少的营养。经常吃萝卜可以防止消化不良。
而鸡蛋更是补充营养的佳品，这两样东西组合在在一起，做成胡萝卜鸡蛋汤，不但可以解馋，喝了也不会胖，对胎儿的发育也大有好处，孕妇们可不要忘了喝这样的汤。
其实，作为一名普通人，肯定是没有办法和明星相比的，毕竟人家都是有专业的营养师的，在做一件事情之前，也有专业人士给他们建议。
而普通人就不一样了，建议孕妇在怀孕的时候，还是先以孩子的健康为首要任务，至于身材，能在孕期保持更好，如果不能，那么也要用一个正确的心态去面对，毕竟孩子的健康才是第一位的。
