小宝宝睡醒后,你做的第一件事是什么,是赶紧抱起来哄他玩,还是让他继续躺在床上自己玩?其实换一种做法,会对宝宝生长发育有很大帮助哦!
俗话说“三翻六坐九爬”,宝妈是时刻关注着宝宝的大动作发育,生怕落后于同龄人。芸芸也常常收到很多这类咨询,比如:
“我家宝宝三个月还不会抬头怎么办?”
“一直不会翻身是缺钙吗?”
等等。
其实现在宝宝吃的都好,哪有那么容易缺钙。宝宝大动作发育慢,除了少数是疾病所致外,大多数都是锻炼不足。宝宝每天不是躺着就是被抱着,没有自己活动的时间,肌肉得不到锻炼,大动作发育自然就落后了。
宝宝在睡醒后,精神状态好,正是锻炼的好时候。家长别急着把孩子抱起来,而是要让他多趴一会儿。
为什么要让孩子睡醒后趴一会儿呢?
一、锻炼颈部肌肉,促进大动作发育
宝宝在趴着的时候,可以起到锻炼颈部、背部以及四肢肌肉的作用,可以促进孩子身体协调性和稳定性发育,对宝宝日后的大动作发育很有帮助,比如抬头、翻身、爬行等。
二、增加乐趣
宝宝在趴着的时候,看到是和他躺着不太一样的世界,能够让他换个角度认知世界,增加他的好奇心和探索心,有利于大脑发育。
三、纠正偏头
在前三个月,宝宝的头型并未完全定型,很容易睡偏头或睡扁头,影响外貌美观。多让宝宝趴着,可以避免外界对头型产生更多的压力,避免加重偏头情况。
怎样让宝宝趴的舒服、趴的安全呢?
1.不要在吃完饭后立即趴着,以免影响食物消化,带来身体不适。
2.不要让宝宝单独趴着,家长应一直陪伴。
3.每次趴着的时间不必过长,新生宝宝趴1分钟左右可以了,每天可以多趴几次。