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冬日里的温暖上汤娃娃菜 美味鲜香 汤汁美味很是营养

时间:2020-06-13 13:04:33

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冬日里的温暖上汤娃娃菜 美味鲜香 汤汁美味很是营养

冬天了,天气越来越冷,这时候还是需要一碗热汤才能温暖身心呢。上汤娃娃菜是一道色香味俱全的汉族名肴,属于粤菜系。

它的主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成。成品香浓、味鲜、口感浓郁。娃娃菜洗净后从中间剖开,劈成四段备用,蒜头切成片,皮蛋切成粒状。娃娃菜焯水后备用。

娃娃菜的营养价值高于白菜等,多吃娃娃菜能让人提高免疫力,有预防感冒和消除疲劳等功效。总之,多吃娃娃菜,对人体有很多好处。做法多样,例如清蒸、清炒、醋溜、水煮等。在这冬天里就想到上汤娃娃菜了,成品香浓味鲜、口感浓郁,是一道非常不错的家常菜,现在天冷早上来一碗或者晚上下班回来喝一碗,全身暖乎,真是再适合不过了。

上汤,又名高汤,是由猪骨、鸡肉等长时间熬制的鲜汤。也说了,高汤需要长时间熬制,日常做菜特别熬制一锅高汤略显麻烦,所以非常庆幸现在有鸡精、鸡粉存在,汤汁里面调入少量鸡精或者鸡粉来增鲜,退而求其次,也是一个非常不错的选择。下面就来看看这道美味的上汤娃娃菜的制作方法吧。

【上汤娃娃菜】

第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将买回的娃娃菜一颗,将其洗净切去根部,然后切成四份或者八份,放在盘里备用。这里要注意别把根部切掉太多,不然很容易散掉;

第二步、然后准备配料,将大蒜切碎,胡萝卜切丁,火腿切丁,皮蛋切丁备用。如果害怕皮蛋太糊可以蒸熟再切;

皮蛋、美味松花皮蛋,超级好的的油没有,凉拌、打汤,炒菜,样样都好吃,松花蛋就是美味。

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第三步、食材准备好了,准备炒制,炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,锅中放入蒜末,将蒜末煸炒出香味;

第四步、然后锅中继续倒入皮蛋丁、胡萝卜丁,火腿丁翻炒均匀。略微翻炒后,锅中加入适量的水,大火煮沸后,放入娃娃菜煮熟,煮软;

第五步、最后果真调入适量食盐、鸡粉,淋入一小碗薄勾芡,煮至略微黏稠;将娃娃菜装盘摆好,将上汤和汤料一起淋在娃娃菜上就可以了;

这样美味的娃娃菜就做好了,娃娃菜吸收了满满的汤汁,吃着味道十足,超级好吃的。鲜美的味道融入到了汤汁里,切好的三丁也很是美味。

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