中国的传统美德有一条：谦虚是美德，可是过分的谦虚表现出现的其实是对自己的极度不自信，也是自尊心不足的体现。而只有健康强大的自尊心，才能使孩子更加健康快乐地成长！
一诺今年8岁，是个数学成绩非常优异的孩子，一次老师在班级群里发布了数学征文比赛的通知，鼓励有兴趣的孩子都可以踊跃的参加，学校选拔出的优秀文章会直接推荐到杂志社进行发表。一诺的妈妈告诉了他这个消息，本以为孩子会积极地响应，谁知一诺直接回答妈妈，不想参加比赛，自己从来没有参加过这种比赛，一定选不上。
生活中，还有许多这样的事例，明明看起来很优秀的人，但自己却极度地不认可自己。即使是熠熠生辉的艺人明星，也会发生这种因自尊心不足怀疑自己的情况。比如很有观众缘的360度无死角美女演员佟丽娅。
一、如此优秀的她，却也是个自尊心不足的人
前段时间在一个真人秀综艺节目中，嘉宾们围坐在一起随意聊家常，无意间刘宪华说到自己七岁开始学钢琴，旁边的戚薇也搭话说自己也是七岁开始学习乐器，不过是小提琴。这时之前安静坐在一旁的佟丽娅说了一句话：“大家都好有才华，不像我，没什么特长！”其他嘉宾听到丫丫说出这样的话，都感到很错愕，明明自身很优秀，才貌双全的佟丽娅，竟然对自己评价这么低！
其实，这不是丫丫第一次在公众面前表现出不自信了，之前她还说，觉得自己很普通，配不上陈思诚。天呐！丫丫除了演技出色，还在公演的舞台剧中担任女主角，一支敦煌飞天的舞蹈，美妙绝伦，跨界主持的春节联欢晚会，也因为落落大方的主持风格被大家广为称赞。可如此优秀的她，却总是呈现出种种自卑感。
显然丫丫自尊心欠缺，深受原生家庭的影响，由于父母工作繁忙，她从小跟随农村的奶奶长大，缺少父母的关怀和呵护，早熟又懂事，可偏偏父母对她的认同很少，导致她发奋努力的同时，却在心底对自己怀有深深的怀疑。
通常大家对自尊心这个词都很熟悉，认为是一种自我认知的评价，比如当遭遇到来自外界的人身和心理攻击时，这时自我评价容易出现状况，而自尊心也会因此受到伤害。那么，到底自尊心不足指的是什么呢？让我们一起先来认识自尊心的三大要素吧！
二、自尊心的3大要素
1、自信心
自信其实就是一种较高的自我认定，表现为个人能够发自内心的肯定自己各方面的能力和水平，在遇到难题或者遭遇挫折时，能更加勇敢地直面，散发出迷人的光芒。
2、自我尊重
建立在尊重基础上的自我认可，是对自我认知的一种肯定。表现为一个人对自己的重视程度，对自我价值的笃定。自我尊重的人往往能够严于律己，对于他人对自己的评价也能够客观地看待，不会因此自怨自卑，也不会因过于高估自己而陷于狂妄自大的境地。
3、自尊心
其实，自尊心分为两种，健康的自尊心和病态的自尊心，前者能客观地看待自己，能够接受自己的不足和缺点，眼界开阔，判断事情的方法理性严谨，有较强的抗挫折能力。而后者判断事情的方式简单脆弱，很容易被别人牵着鼻子走或者自持过高，面子观念严重，没有建立弹性的自我调节和修正机制。
拥有健康的自尊心可以让孩子建立有效客观的自我认知体系，对于孩子的性格促成和心理发育健全的过程中，能够让他们更加自信地认识自己，构建更加科学全面的世界观。那么对于自尊心不足的孩子，家长可以怎样帮助他们呢？
三、找到孩子的性格优势，才能帮助孩子提高自尊心
1、重视孩子性格优势的开发
当孩子直面外界质疑时，能够保持自己的自我价值体系不过多地被外部负面情绪影响，保持对自我正面积极的肯定，这就是性格优势的一种表现形式。实际上，这是一种良性积极的性格特质，能够帮助孩子更加有效地回应来自外界的误伤。
与此同时，家长要善于发掘孩子的优点，比如有些孩子成绩不好，但是与同学的关系特别和谐，并且可以快速融入新环境。而有些孩子不爱与人交往，但有很强的逻辑分析能力，这些孩子都各自拥有不同的优势，家长要肯定和认同孩子的性格长板，鼓励和表扬孩子，提升他们的自尊心。
2、用同理心来引导孩子的行为
家长毫无原则的责罚会严重破坏自尊心的构建，孩子诚然需要学习规则，但家长要注重沟通的方式，调整心态，用同理心与孩子交流，倾听孩子的困惑，帮助他们克服困难，规范自己的行为习惯。惩罚对孩子来说，弊大于利，久而久之，会加深孩子的自卑心理，影响自尊心的建立。
3、引导孩子学会正确的掌控情绪
自尊心欠缺的孩子有一个重要特征就是更加容易受到情绪的影响，尤其是面对负面消极情绪时，会产生严重的自卑情愫，随着而来的还有内疚和自责，让孩子的自信心崩塌。因此，家长要引导孩子学会与坏情绪共处，认清形势，控制事态的发展，在纷乱中，探寻到解决之法，从而做自己情绪的主人。
不得不说拥有健康自尊心的孩子，在未来更加容易获得成功，也更加容易感到快乐，收获幸福。家长在发现孩子自尊心不足时，应该给予他们足够的尊重和肯定，帮助他们建立自信心，从尊重自己出发，探寻自我，从而使他们拥有健康的自尊心。
今日互动话题：您的孩子平时自信满满吗？在帮助孩子培养自尊心的过程中，您有哪些行之有效的经验呢？欢迎分享。
