综艺节目《乘风破浪的姐姐》已经结束了近一个月，虽然最终的"无价之姐"7人团成团至今仍未有团体活动，但是没出道的姐姐们却频频上热搜。
9月30日，知名女星伊能静再次发布了2000字的大作文回顾了《浪姐》的赛程，并且感谢了家人、朋友的支持，但最重要的是她感谢了勇敢的自己。
伊能静回顾了《浪姐》每一次公演，长沙都在下雨，但她从焦虑到放松，从用力到不再挣扎，但是最终走向了成功的彼岸。
在演艺圈有着36年艺龄的她，这次也突破了自己，但却遭受了舆论的暴击，甚至伊能静中途还想过退赛。但对于因为自己产生的一些问题，伊能静向工作人员、姐姐们表示了歉意。同时，伊能静还感谢了姐姐们、老师们和工作人员，谢谢她们对于自己的帮助。
米粒崩溃，错过了儿子的毕业典礼，但是家人都在支持她。伊能静还谈到了家庭和自己的关系，她有着妻子、母亲、儿媳妇的身份，但她更是她自己。伊能静坦言自己确实母爱爆棚，曾想过没有男人，想要一堆孩子，但她活出了自己的自由。
网友们看到伊能静的大作文，纷纷向伊能静表白，感谢《浪姐》让伊能静被大家认识。
52岁的伊能静参加了《浪姐》，她在其中有着很多的话题与争议，但是她也凭借着自己的努力走到了最后的成团夜，虽然遗憾没有出道，但是她也用自己的精神感染了很多观众。
在结束了《乘风破浪的姐姐》的旅程后，伊能静开始回归了家庭。9月20日，她晒出和老公秦昊的合照。夫妻俩都身穿类似校服的服饰，亲昵地靠在一起，画面里满满的爱意。伊能静也搞怪的给这张照片取名为"十九岁的学姐和学弟"，大秀恩爱。
除了和老公恩爱有加，伊能静和婆婆的关系也十分不错。9月29日，她分享了一则和老公，婆婆一起远程唱歌的视频。伊能静通过音乐APP远程给婆婆和老公唱歌，婆婆还称赞伊能静唱的很棒，还要求要和儿媳一起合唱浪姐主题曲《无价之姐》，家庭关系颇为融洽。
52岁的伊能静能够走出舒适区，勇敢地去挑战自己，鼓舞了不少观众。如今，有着恩爱的老公，融洽的婆媳关系和幸福的家庭，伊能静过着令人羡慕的生活。
