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合理安排时间 提高学习效率

时间:2023-09-29 16:43:56

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合理安排时间 提高学习效率

曾有位主持人在一次采访中说:“我每天晚上都会保持一个小时的阅读。”因着这句话,很多人也纷纷效仿,在网上读书,但其实因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划,给自己定一个小目标,防止无目的的听课。课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点地听课。

另外,不要只注重整段时间而不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。

在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1大于8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。以下是学生提升学习效率的几种常见方法。

提高学习兴趣

俗话说,“强扭的瓜不甜”,当学生对学习产生兴趣,才会去自主学习,主动学习的效率会在不知不觉中得到提高。找到最适合自己的方法,才能有效地提升学习兴趣。

善于利用时间

随着知识层面无限扩展,想用有限的时间学到无限的知识是不可能的,所以我们必须有选择性的去学习,对于学生来说,比较重要的是,一个是自身的知识薄弱点,一个就是各科的重点知识,利用有限的时间针对性的学习能够大大提升学习效率,很多学校都在使用优学堂教学管理系统,学生利用系统的老师讲解功能,着重复习,改善学习效果。

做事有计划“明日复明日,明日何其多“,做任何事都要有计划,盲目的去学习,会遗漏知识点,回头再去学习遗漏的知识点,不仅浪费时间,也会对整个知识系统的梳理造成影响,降低学习效率。

劳逸结合劳逸结合许多家长与老师都对学生说过,但是真正能做到的有多少,劳逸结合是影响学习效率最重要的一点,人们在做一件事的时候会有高效阶段和低效阶段,如果一味让学生去学习,只会让学生更疲劳,学习效率下降。

保证睡眠时间很多学生都会熬夜去学习,这是个非常不好的习惯,熬夜去学习,不能满足当天的睡眠时间,第二天身体和大脑得不到充分的休息,导致学习效率下降,得不偿失,所以每个学生与家长都应该注意,保证睡眠时间的重要性。

坚持体育锻炼学习不仅是脑力劳动,也是一项体力劳动,只有拥有一个好身体,才能应对学习过程冲出现的各种问题,提升学习效率。多参加体育锻炼,也能锻炼学生的心智,让学生的能力得到全面的发展。

每个学生的情况不一样,针对不同的情况,选择不同的方法去提升自身的学习效率。

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