柠檬香蜜豆如何吃 柠檬香蜜豆的家常做法,美食频道为您汇集可最新最热的柠檬香蜜豆食谱菜谱,让你更快掌握最新的柠檬香蜜豆做法、柠檬香蜜豆怎么做简单有好吃的知识,让我们赶快行动起来吧!1.蜜豆去粗筋。2.以中火加热油锅,下冬葱和大蒜,约炒3分钟,至冬葱变软。3.加入蜜豆、柠檬皮和盐,约炒4分钟,直至蜜豆变软,盛起。
1蜜渍柠檬
1.柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切成薄片
2.取一个干净干燥的玻璃瓶子,在瓶底铺一层柠檬
3.倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬,再倒蜂蜜
4.如此反复,直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿,跟柠檬片齐平。(图中我放的量偏少了,家里蜂蜜储备不够)
5.密封瓶盖,秋冬放室温即可,春夏最好放冰箱储存,一般密封两天后,第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了
6.喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,兜两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水或者凉开水冲泡饮用
2芦荟柠檬蜜
1、芦荟切片备用。
2、煲适量水,加入香兰叶和香茅煮至入味,加入芦荟和冰糖煮滚。
3、准备碗,加入适量蜜糖与柠檬片,把煮好的糖水盛入即可享用。
3蜂蜜柠檬酱
1、先放入一片柠檬,再往罐子里添加盖过柠檬片的蜂蜜;
2、然后再放入一片柠檬,再往罐子里添加盖过柠檬片的蜂蜜,这样循序渐进,把罐子填满,再存放几天,就可以使用了。
4柠檬蜂蜜水
1.早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。
2.等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。
小诀窍
**用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的,但对大多数匆忙的上班族,我更推荐晒干的柠檬片。
**一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。
**过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构,让效果大打折扣。
**单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸,对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜,这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。
**女性在经期不能喝柠檬水,这时,可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。
5柠檬蜂蜜水
1)柠檬洗净切片。
2)放入凉开水中。
3)调入蜂蜜搅匀即可。
超级�嗦:
**每天用三片柠檬的话,一个柠檬通常可以用5天。切片之后,放入保鲜袋或保险盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质。
**如果仅做这款柠檬蜂蜜水,在购买柠檬时一次不要超过3颗,因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。
**凉开水,纯净水,矿泉水都可以哈。就是不要用生水!
**一次多做点放冰箱冷藏,但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉。
**冬季饮用的话,用60度以下的温开水即可,不要用开水,否则会破坏蜂蜜的营养物质。
**柠檬虽好,但是对于胃寒气滞,导致腹部涨满不适,及虚寒引起的呼吸不畅,痰多的人都不宜食用。对于正处于伤风感冒,咳嗽发烧的人,也不宜过多食用柠檬制品。
点击查看全文