生活当中到底该如何做才能够预防卵巢癌这样的可怕的恶性肿瘤疾病发生呢，相信这也是很多的人都在关注的问题，可是人们对于卵巢癌疾病并不了解，更不知道该如何去做好预防，所以就请小编来为大家讲述卵巢癌疾病预防措施到底有哪些？
卵巢癌在生活中怎么预防
1.来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养，错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2.红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3.未婚、未育、不哺乳
研究表明，未婚、未育(不孕)是发生卵巢癌的高危因素，原发不孕妇女与经孕妇女相比，其危险性前者比后者高1.7倍，且不孕年限越长，危险性就越大，不孕年限达以上者，发生卵巢癌的危险性明显增高。第一次足月妊娠的保护作用最强，降低卵巢癌的危险性，流产、死胎及宫外孕亦可降低卵巢癌发生的危险性。
哺乳，尤其是产后半年内进行母乳喂养，可降低卵巢癌发生的危险性，其保护作用最强，半年后逐渐减弱，累积哺乳时间越长，保护作用越强。
4.癌家族史卵巢癌具有家族聚集倾向
卵巢癌家族史也是高危因素。另外，乳腺癌、子宫内膜癌及直肠癌家族史，也是卵巢癌发生的危险因素。
生活当中人们确实应该去关注卵巢癌疾病的相关预防措施，因为近些年来卵巢癌疾病发病率在逐渐的提高，我们只有了解了预防措施，才能够在以后的生活当中做好积极的预防工作，争取避免卵巢癌疾病发生才好。
