吃树莓对人体有哪些好处树莓的功效作用

树莓是一种值得开发的野生水果，其果实不仅酸甜适中、芳香浓郁、风味独特，而且营养丰富，其氨基酸的含量是苹果的10多倍。那么，吃树莓对人体有哪些好处？树莓的功效作用有哪些呢？下面小编带大家了解一下。

吃树莓对人体有哪些好处？

树莓在欧美国家盛行，是居家必备水果，促进新陈代谢，促进女性卵巢，子宫器官等发育，加快脂肪分解，激活皮肤感觉神经元，促进头发生长，增强皮肤弹性，促进皮肤等多重功效。

它富含石榴多酚、花青素、鞣花酸等强抗氧化物质延缓肌肤衰老，减缓透明质酸分解速度，长效保湿锁水，抗皱，紧致肌肤，减少皱纹。淤血等毒素垃圾，排浊力加倍，促进女性卵巢、子宫、阴道等生殖系统发育，恢复卵巢机能，重新展现女性之美。

树莓具有健脑益智、美容养颜、防治癌症的功效，因为树莓中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用；而树莓中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌、降低血压及抗过敏等作用外，它们在护肤养颜方面也身手不凡。这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤弹性，促进皮肤，从而发挥美容养颜的功用；再者，树莓中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有自由基、防治癌症发生之功用。

树莓的功效作用：

树莓果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克树莓，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。树莓能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。树莓也可作为，其药理：

1.抑菌作用。100%煎剂用平板打洞法，对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。

2.雌激素样作用。大鼠、兔的阴道涂片及内膜切片等指标表明，树莓似有雌激素样作用。

3.抗诱变作用。试验结果揭示树莓水溶性提取物具有一定抗诱变作用，为树莓开发成保健食品提供了一定科学依据。研究新疆等22种食用野生植物诱变与抗诱变作用， 结果表明树莓等野生植物抗诱变作用***强。

同时，树莓的根、茎、叶也可入药。在湖南湘西地区，人们将嫩叶捣碎肠炎。茎叶外用可以痈疖肿毒，煮水洗可治痔疮。树莓的根含有多种氨基酸，如谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸等，多种植物激素，如细胞分裂素类，以及少量的乙烯等。树莓一般在秋季挖根，洗净、切片、晒干后入药，能止血，利湿，主治吐血、便血、肠炎、痢疾、风湿、跌打损伤、月经不调和白带异常等疾病。树莓根泡酒能舒筋、消肿退红。

以上就是吃树莓对人体有哪些好处？树莓的功效作用的全部内容了，希望对大家有所帮助！