如何做银杏薏米莲子冬菇汤_最正宗银杏薏米莲子冬菇汤的做法,银杏薏米莲子冬菇汤的怎样做？银杏薏米莲子冬菇汤怎样做最好吃？银杏薏米莲子冬菇汤怎样吃有营养？lee__yoo专业为您汇集了银杏薏米莲子冬菇汤最新的食谱大全。让我们一起来做厨房达人吧~1.香菇、蘑菇事先泡过，洗净，切丁；2.薏米、莲子、香菇丁、蘑菇丁，白果肉、油皮，烫过，沥去水分；3.烧锅下油，把各种原料倒入锅中，加入盐，味精炒好候用；
1薏米红豆莲子百合桂圆养生粥
1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时）
2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。
3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。
2薏仁莲子粥
1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。
2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。
3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。
3鲜莲子番薯小白果
1、番薯去皮，切丁。
2、白果切丁，煮前清水洗干净。
3、新鲜莲子和番薯一起加清水大火烧开，中火慢煮。
4、番薯快熟之前，倒入白果，大火烧开，待白果软了即可。
小诀窍
白果是我们这里的说话，实际就是年糕。
4处暑润胃细无声——薏米百合莲子汤
1、莲子清洗干净，稍泡。
2、薏米清洗干净，稍泡。
3、高压锅内加入适合的水，倒入莲子和薏米。
4、百合撕成小片，清洗干净。
5、莲子和薏米煮烂以后，下入百合，小火煮20分钟左右。
6、待百合熟了以后，倒入枸杞。
7、下入冰糖后停火，即可食用。
5薏米莲子鸡爪汤
1. 薏米和莲子洗净；薏米用水浸泡1－2小时；
2. 鸡爪洗净，剥净趾甲上黄色那层皮（注意不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出），汆水捞起；
3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有鸡爪、薏米、莲子、姜片和米酒，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：
祛湿气、健脾胃、益肾补血、美白养颜。
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