今天小编给大家介绍一款能提高抵抗力的辅食--清蒸鸡茸,适合十一个月以上的宝宝吃,宝宝抵抗力只要上去了,生病不会来找他,所以,为了宝宝的健康,先把宝宝抵抗力提上去,能提高宝宝抵抗力的食物很多,小编会经常给大家更新一些增强免疫力(抵抗力)的辅食。今天介绍的这款清蒸鸡茸,因为鸡肉中含有丰富的蛋白质,而且营养丰富,常吃它,对孩子身体发育有很大的好处。
食材
鸡腿:1个
做法(共五步)
1、鸡腿洗净,把鸡皮鸡骨剔取,鸡肉切碎。
2、鸡肉放入搅拌器。
3、搅拌成茸。
4、用筷子往一个方向搅拌一会,去掉沾在筷子上的筋。
5、放入蒸锅,大火蒸15分钟,闷5分钟即可。
好了,是不是很简单啊,可以根据宝宝口味添加一些芝麻酱或儿童酱油,可以提高口味,然后在放点香油,防止宝宝便秘就可以了。