《向往的生活4》已经播出第二期了，随着郭麒麟的加入让团队气氛瞬间活跃了起来，就连不爱说话的妹妹张子枫都被传染了！
众所周知，由于高考，张子枫曾“想方设法”想拒绝参加《向往的生活4》。但《向往的生活4》还是坚持邀请张子枫，且如期播放。对此，刚开始的时候，也被很多网友吐槽，高考难道没有一季节目重要吗？
小小看来，张子枫参加《向往的生活4》的原因有二：首先，张子枫在《向往的生活4》节目里，就像在家一样有温馨感。节目组找到“救兵”——何炅，何炅老师直接给张子枫发微信说“你就往我和黄磊、彭昱畅身边站站就行了，打打酱油就过去了！”可见，何老师真的是幽默风趣。节目组还专门为张子枫准备了高考复习的资料书，还是很暖心的。
其次，我认为，《向往的生活4》对张子枫邀请参与另有想法。通过张子枫来舒缓高考学生的压力以及让他们自己学会调整心态，甚至可以提醒家长，家中有高考生，身为家长我们应该怎么做。
张子枫参加《向往的生活4》，小小认为，对于张子枫自己来说，是一件好事。因为，在这个压力巨大的紧张时期，在节目里，张子枫不需要刻意地去找方式调节心态，何炅、彭昱畅、郭麒麟就是活宝。
从张子枫艺考成绩来看，很多网友都直呼，张子枫上北影定了！但张子枫自己仍然很努力，这不仅是为她自己负责，我想，张子枫也给所有正在奋战的高考生带来了正能量吧？
高考倒计时28天，我想，这个时期，心态会成为考试的主要因素。很多学生，现在都应该还在与试卷作斗争的日子吧？心态涉及很多方面，比如，考试时的心态、面对分数的心态、面对高考倒计时的心态。那么，接下来，我们谈谈，如何有效地调整心态？满满的都是干货！
1、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。有的时候，我们学会退一步是为了更好地前进。
2、遇到心情烦躁的情况的时候，喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
3、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以，为自己的每一次进步而开心。在高考奋战时期，相信很多人看到别人的进步都会替他开心，但是不知不觉，就会想为什么自己没有像他一样进步？我也很努力了呀！你过度地羡慕别人，其实从某种程度上，是轻视了自己。
4、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。我始终相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你。如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会得到你想要的结果！
5、学会调整情绪，尽量往好处想。想想只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得当就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！就比如，你在考场上遇到自己不会做的题目，你不应该慌乱，而应该告诉自己，这不是高考，我还有没学好的地方；就算你是高考，这一题你不会部分的值分也不会超过20吧？想想整张卷子是150分，因为这道题，让我有更多时间去检查，不是更好吗？
面对高考，我们每个人的世界其实都会变窄很多，因为我们的眼中只有高考和梦想。这就像是一把双刃剑，一边激励自己，一边给了自己很多无形的压力，甚至于影响你的心态。所以，我们要设法调整自己的心态，给自己一个最好的状态，自己才会给你一个更好的分数！
希望各位高考生们，相信自己，把自己看成超人，无所不能！那么，你就已经向成功迈进了一步！加油！
