在我国患上胃癌的人群很多,平时大家需要注意疾病的出现,当这种疾病发生之后,会让患者非常的担心,而且,还会造成胃疼痛,严重的影响到患者的生命,平时大家需要注意这种疾病的预防工作,那么如何才能有效预防胃癌呢?
预防胃癌的方法介绍
1、三餐不定
由于社会在不断的进步,人们由于生活工作的压力三餐不定时。但是一些研究发现,经常这样的人发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用,则患胃癌的相对危险性更高。张晔说,胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。
2、吃得太烫
在生活中,有很多人在食物做好后,怕菜品凉了,往往就想要呈热吃,但是专家却否认了这种想法,因为人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水,温度可达80—90℃,很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。
3、喜食腌熏制品
在生活中,一些腌熏制品在腌熏制的过程中往往都含有大量亚硝酸盐,这种物质极易形成亚硝酰胺,在胃中直接诱发肿瘤,这也是沿海地区胃癌高发,及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现,每天摄入加工肉类制品的量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%—38%。
胃癌术后的保健原则
(1)术后禁食
如果进行的是根治性胃大部切除术,在术后应持续胃肠减压2到3天,禁食3到4天。全胃切除术后,要禁食5到7天。
(2)恢复饮食的情况下
在拔除胃管的当天可以饮用少量水,但是应注意每次不应超过4-5汤匙,每次间隔在2个小时以上。如果没有不适的情况,次日可适当给予清流质饮食约50ml-80ml。
(3)患者的进食原则
食物不能含有刺激性成分,呈液性,少食多餐,每2-3小时进食一次,食物应不宜产生胀气,不可过甜。出院后,患者可进食软饭。这时的食物应选营养丰富,搭配合理且易于消化。忌食生冷、油煎,酸辣等刺激易胀气食物。 以上就是关于预防胃癌的方法介绍,相信大家对胃癌的预防都有所了解,日常生活中我们要学会如何预防疾病,遵循正常的生活规律,杜绝一切不良习惯,适当的身体锻炼,提高自己的免疫能力,了解相关疾病的基础知识,避免患上疾病。
平时大家需要注意这种疾病的出现,不要吃滚烫的食物,要注意自身保健,平时大家需要注意术后饮食方式,要注意一些饮食原则,而且三餐一定要规律。现在社会发展很快,很多人不注意自己的饮食,容易造成身体出现疾病。