流产对女性身体的伤害不亚于一次正常生产。
执笔：明珠
定稿：苏子后
生孩子坐月子是约定俗成的观念，可是流产过后的“小月子”却被很多人忽视，有些女性对此不以为然，其实，流产虽然没有经历足月孕育和分娩过程，可是它对身体的伤害不亚于一次生产，要是产后不上心，很可能引发不孕。
什么是小月子？
小月子就是经人工流产或自然流产后需要调养身体的一段时间。
特别是人流，它通过药物或者机械人为地终止妊娠，对女性身体造成的伤害很大。
这是因为女性怀孕后，身体会发生一系列的变化，体内激素水平骤升，如果突然终止，身体需要一定的缓冲期才能恢复正常，想要恢复至正常水平，必须经过时间调养，这就是小月子的意义所在。
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坐小月子的主要目的是让子宫和卵巢恢复正常功能，因为它们直接决定将来的生育能力。
小月子的长短和怀孕时间成正比，普遍要短于正常坐月子的女性，一般建议，小月子至少休息半个月时间，条件允许的话，最好是一个月，只有让身体得到充分的休息，才能避免落下病根。
相信不少有过人流史的女性都会疑惑一个问题，人流1次和多次到底有什么区别，为什么有的人堕胎多次照样生，有的仅一次就不孕？
案例
璐璐备孕大半年迟迟怀不上孩子，到医院检查后，才发现是输卵管严重阻塞导致的不孕，面对这种结果，在医生的追问下，打开了她尘封脑海多年抹不去的黑色记忆。
璐璐在大学时曾交往过一个男朋友，两人谈了三四年却没有缘分步入婚姻的殿堂，恋爱期间，璐璐曾为前男友打过一次胎，当时不敢去大医院，只好在学校附近的诊所手术，术后璐璐曾多次出现不适症状，只是当时年轻的她并没有想太多。
直到如今涉及生育问题，她才意识到事情的严重性，璐璐疑惑不解地问医生：“为什么只是做了一次人流就怀不上了呢？有的人明明三四次都能生啊？”
医生称，不管是一次还是多次，都会对以后的怀孕产生不同程度的影响。通常只要是在正规医院妇科实施的人流手术，且并未发生感染，术后恢复较好的话，对以后正常受孕是没有任何影响的。
如果手术环境或者手术器具消毒不达标，使女性的宫腔受到感染，从而导致妇科炎症的发生，比如子宫内膜炎，病菌会上行感染至输卵管及盆腔，而造成输卵管炎症、盆腔炎，如果治疗不及时就会引起输卵管阻塞而不孕，情况正如璐璐的经历。
为此，女性想要人流后降低对婚后怀孕的影响，就必须要做好“小月子”。
“小月子”关乎生育能力，这几点必须要讲究
1、饮食充足
流产后元气大伤，补充合适的营养至关重要，此时可以多吃新鲜蔬果以及含蛋白质丰富的食物，或者阿胶、红枣等补血的食物。
2、宜静不宜动
流产后的前一周最好是卧床休息，不要从事重体力劳动，保证充足的睡眠，千万不要熬夜。
3、注意卫生，避免感染
流产后最怕的就是感染，此时女性的免疫力和抵抗力都很低，极易遭受病菌的侵袭而发生感染，一旦遭遇炎症，后果不堪设想，很可能上行感染宫腔，殃及子宫、卵巢等重要部位。
4、密切关注身体异常
流产后会有出血的情况发生，一般3~5天或者一周内停止，最迟不超过半月，如果同时伴有腹痛、分泌物有异味等问题，一定要及时去医院检查。
