胎儿发育不良，几乎所有原因都跟孕妈有关，当孩子被诊断出发育迟缓时，准妈妈们可是要好好反省一下自己。
执笔：明珠
编辑：小枝
定稿：苏子后
怀孕并不是一件容易的事儿，尤其是一些新手孕妈在很多方面缺乏经验，再加上自身不是很注意，很容易造成胎儿发育不良，出生后体重、身高各方面低于正常标准，为人母的谁都不想发生这种事，那么就一定要在孕期早发现早治疗，到底如何判断胎儿发育不良呢？孕妈们又该如何应对呢？
胎儿发育不良的3个明显信号
胎儿的发育情况如何在孕妈妈身上展现得淋漓尽致，因为两者是“拴在同一根绳子上的蚂蚱”，孕妇的体重、宫高以及腹围与胎儿的大小关系非常密切，通过测量宫高和腹围、体重，便可判断胎儿是否发育迟缓。
由于孕早期的胎儿正处在组织、器官分化期，孕妈根本不显怀，加上孕吐反应，没什么胃口，其宫高、腹围、体重基本没有太大变化，而从孕4个月开始，胎儿开始迅速发育，此时便可以开始测量这3个数值。
1、宫高不达标
宫高是判断胎儿是否正常发育增长的重要依据。从孕20周开始，胎儿开始迅速发育长大，孕妈的宫高会随之发生变化。正常情况下，胎儿宫高的变化曲线是先升后降的，妊娠4月底，子宫底的高度在耻骨联合上10cm，一直到妊娠36周都是呈现升高趋势，此时约为28~30cm；而到了孕36周后，通常是临产前1~2周，胎儿会开始入盆，子宫下降，宫高值相应减小。
宫高一般用软尺测量，孕20~28周每4周测量一次，孕28~35周每两周测量一次，怀孕36周后每周测一次，医生将测量后的数值与怀孕周数作对比，如果宫高增长缓慢，甚至停止增加，很有可能是胎儿发育不良。
2、腹围不达标
腹围和宫高一般都是同步测量的，孕20周以前增加不明显，一般从孕20开始测量，妊娠20~24周的腹围增长速度最快，每周可以增加1.6cm左右；孕24~36周时的增长速度变缓，每周增加0.8cm左右；孕36~40周时，增长速度会趋向稳定，每周仅增长0.3cm左右。如果腹围增加值达不到正常指标，可以考虑是胎儿发育不良。
3、体重不达标
由于怀孕前3个月的妊娠反应强烈，孕妇进食不多，体重有可能不增长，有的甚至可能下降，而孕4~7个月时，胎儿开始迅速发育，孕妈每周体重增长8两，1个月长3斤左右，孕8个月到分娩，孕妈每周体重应增加1斤，1个月长4斤左右。
如果孕妈体重连续3次产检体重都低于标准值，可能会导致胎儿宫内生长迟缓、发育不良。
胎儿发育不良的4个诱因，早知道，早预防
胎儿发育不良，几乎所有原因都跟孕妈有关，当孩子被诊断出发育迟缓时，准妈妈们可是要好好反省一下自己，如有如下原因，赶紧改！
1、孕妈挑食、偏食、厌食造成营养不良
如果孕妈饮食种类摄入单一、长期只吃素食，甚至厌食，很容易造成营养不良，这样就无法及时供应给胎儿发育所需的营养物质，导致其发育“慢半拍”。
2、孕妈患有高血压、糖尿病等妊娠合并症
比如妊娠高血压的孕妈可能在怀孕早期时，胚胎发育正常，可到了孕晚期时，高血压变得严重，造成胎盘血供障碍，使得胎儿慢性缺氧，长期得不到治疗、矫正，则会影响到胎儿正常的生长发育。
3、孕妈情绪差
心理原因是大家最长忽视的一个因素，如果孕妈长期心情压抑、低落，或者时而暴躁易怒，时而大发雷霆，捉摸不定的脾气会造成食欲降低、消化不良、内分泌紊乱，继而导致血液循环受阻、营养不良，胎儿的养分和氧气供应不足，出现发育迟缓。
4、胎盘血供下降
子宫内的胎盘血供下降也是胎儿发育不良的常见原因，这一般是由于高龄产妇本身血供不足，或孕妈本身患有贫血、胎盘发生老化、脐带异常等原因造成的。
胎儿发育不良的话，很有可能对胎儿的智力或者是身体造成影响，最终害得是孩子，所以各位宝妈们一定要警惕。
