3月的最后一天，教育部发布消息：今年高考时间推迟一个月，将在7月7日、8日进行。对于1000多万高三学子来说，距离高考时间延长30天，加在一起共97天。
这是以来，国家首次调整高考时间。也是恢复高考之后，时间首次推迟一个月。对于高三学子这无疑是个好消息，但是也有一些不同的声音。
支持和反对意见并存
之前就听到很多高三学生家长和老师呼吁推迟高考时间。理由是：
1、疫情影响，复习时间缩短。因为疫情原因，高三开学时间一推再推，近期才陆续开学，比往年晚了两个多月，孩子在校复习时间减少。
2、网课学习效果缺乏公平性。因为家庭环境不统一，网课条件有差别，每位学生的网课效果不一样。
之前看新闻经常看到偏远地区的孩子，由于基站信号覆盖不到，上个网课费尽周折，或者是家里手机少，孩子多，设备不够用，影响孩子上网课。
还有一部分孩子自觉性比较差，网课必须家长看着才能完成，家长上班后，无人监督，容易被电视、手机转移注意力。
但是，高考延期的信息发布后，也有部分家长持反对意见。他们觉得：
1、孩子的学习时间是一致的。虽然有疫情影响，但是时间是公平的，学习好的在哪都学得好，学不好的在学校也学不好。延期的效果只是：“大家都考得更好和都考得更不好”的区别。
2、“又要再煎熬一个月”。学生面对高考本来心理压力就大，现在一延期，又要再坚持一个月，孩子和家长内心都煎熬。
做好这两点，胜过盲目复习
前两天姑姑给我打电话问：“你说高考有没有延期的可能，这都多少年了，高考时间都是雷打不动。看着孩子每天起早贪黑赶时间复习，心理压力比学业压力还大，心疼的不行。”
表妹今年高考，已经在家上了两个多月的网课，由于不知道其他同学的学习情况，虽然平时成绩还不错，但是没有模拟考成绩做对比，心里特别没底。
每天复习到很晚困得眼皮打架都不睡觉，一方面是因为有部分知识点没有完全掌握，另一方面是担心自己睡了同学还在努力排名被挤下来。
看到高考推迟的消息，相信能暂时缓解像表妹这样的高三学生的心理压力，有了更多的复习时间，后续回学校也能多点时间和同学一起学习。
但是无论高考时间有无变化，同学们都需按照自己节奏进行知识复习，不能因为时间紧就绷得紧，时间多了就彻底放松。
1、心态比盲目学习更重要。高考对大部分学生来说是关系到未来的事情，读书十几载，成败就在那两天。由于这场考试非常重要，所以学生和家长都是高度紧张的状态，生怕发挥失常。
高考虽然考的是知识，但是考生的心态同样重要。每年高考，都有一部分平时成绩好的学生因为发挥失常没考出好成绩，也有一部分平时成绩一般的学生，超长发挥考上重点大学。差别就在于心态。
让学生不紧张可能性很小，而且合适的紧张情绪也能让孩子发挥更好。家长要做的是，帮助孩子放平心态，不要过度焦虑。
2、按计划复习，循序渐进不急躁。每个学生的底子不同，有学霸肯定也有学渣，更多的学生是处于中间阶段的，不是特别优秀，但是也不差。
最后三个多月时间对这部分孩子很重要，切忌不能着急或者和学霸们攀比成绩，这样只会让心里更慌。最有效的办法是根据自己个人情况制定复习计划，把自己作为对手，循序渐进提升成绩。
关键时刻，家长要做孩子的“好帮手”
前段时间热映的电视剧《小欢喜》里陶红饰演的英子妈妈在孩子高三这一年，可谓是使尽浑身解数给孩子各种食补，时时刻刻监督孩子学习。最后不仅没帮到孩子，而且破坏了母女感情，无形中给孩子造成了很多额外的压力。
高考不仅是对孩子，对一个家庭也是非常重要的事情。家长要协助孩子做好复习、备考的事情。
1、避免过度关注。面对人生大考，孩子的重视程度不比家长低。而且高三的孩子已经成年，独立性、自律性已经不需要家长一而再再而三地去强调监督。
这时父母的过度关注反而会给孩子增加额外的压力，扰乱孩子的思路。要么产生逆反心理，故意和父母对着干；要么把压力积压在心里，默默承受。这和父母的期望肯定是背道而驰的。
家长是清楚自己的定位，是帮手不是独裁者。只需在孩子需要的时候给予支持和鼓励，其他一切以孩子需要为准。
2、缓解孩子压力，不要用错方法。有一类父母觉得孩子压力太大了，就故意跟孩子说：“考不好也没事，我们可以再复读一年。”或者是：“考上好大学也不一定能找到好工作，能力比学历重要。”
虽然这些宽慰的话可以在一定程度上缓解孩子压力，但是却容易对孩子造成误导，让孩子觉得自己的努力没啥用，反正考不好也不要紧。
而且外界不断地“消极暗示”（考不好）会影响孩子的情绪，让他觉得自己能力不行，进而影响自信心。
正确的做法，应该是对孩子进行“积极暗示”。比如说：“平时成绩都不错，高考试题和平时难度差不多，肯定没问题的。”、“坚持努力三个月，完事带你去心仪的大学踩点。”……
3、家长要控制好情绪。平时经常看到有一些家长，孩子要考试，他们比孩子还紧张，每天都要念叨好几遍。最后搞得本来不怎么紧张的孩子特别焦虑。
曾经见过一些参加高考的孩子，在考试前一天由于过分紧张，出现呼吸不畅、身体无力、心跳加速的状况，这些都是对未知的过分恐惧导致的。
面对孩子高考，家长一定要调整好自己的情绪，家长积极乐观，孩子受其影响，也能心情放松。相反的，家长紧张焦虑，只会让孩子神经更紧绷。
高考是孩子的人生大事，也是一个家庭的重要事件之一。每临大事，须有静气。希望莘莘学子们都能取得理想的成绩。
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