怎么做绿豆鸽子汤好吃,如何做绿豆鸽子汤好吃怎么做健康又好吃?病从口入,很多通过饮食患上的疾病经常不容易被发现,因此生活中要多加注意健康饮食。下面,殷允涛house来给大家讲解怎么做绿豆鸽子汤好吃,如何做绿豆鸽子汤好吃做法教程。殷允涛house图钉分享本道菜具体步骤1.先把猪骨和乳鸽切块,然后过水。。。2.绿豆提前半天泡。。。3.然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了。。。
1绿豆汤
1.将有破损的绿豆挑岀,放入水中洗净,除去表面的灰尘和杂质。
2.取一不�钢锅,放入作法1的绿豆。
3.于作法2的锅中加少许冷水,冷水须淹过绿豆约两公分。
4.将作法3置于炉火之上,以中火煮约10分钟,至锅内汤汁收干为止。
5.在作法4的锅中加入3000㏄的热水。
6.盖上锅盖,继续以中火焖煮约15分钟至绿豆外观爆开,即为熟烂。
7.作法6的锅中加入二砂糖,均匀搅拌即可。
2绿豆汤
1、把绿豆洗净,放入碗中,用温水浸泡1个半小时。
2、把浸泡好的绿豆捞出,倒入锅里,放入比绿豆的量多一点的温水,盖上锅盖,小火煮30分钟。每隔几分钟看绿豆的水有没有干,干了就倒入温水。
3、绿豆汤煮好以后,放入白砂糖。等绿豆汤自然冷却即可。
3绿豆甜汤
1、简单的食材:绿豆和冰糖。
2、绿豆提前浸泡两个小时以上,提前一晚浸泡最好。天气热一定要放在冰箱冷藏室里,不然会馊掉哦!
3、电饭煲煮1个小时。
4、放入冰糖,热喝也好,冰镇后口感也极佳,从外面满头大汗进门后,稍微歇歇后美美滴喝上这么一大碗,嘿,透心凉!!
小诀窍
还有一种方法:可以拿绿豆、赤小豆(红豆)和百合做成汤,叫“美白去斑汤”,不仅止于保养美容,更可在炎热的气候中消暑解渴,促进血液循环,一举多得。
各位MM不妨试试:
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
4绿豆薏仁汤
1、薏仁洗净,浸水7小时至稍软;绿豆洗净,浸水1小时。
2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂。
3、加入冰糖调味即可。
小诀窍
1、绿豆有清热解毒、消暑利水、明目降压和利咽润肤的功效。
2、薏仁有健脾止泻、利水去湿、清热补肺和美白润肤的作用,素有“皮肤清道夫”之称。
5绿豆仁汤
1.绿豆仁洗净,以冷水浸约30分钟。
2.将作法1的绿豆仁放入快锅中,先加入500㏄水以中火煮约10分钟后,关火再焖10分钟至熟透。
3.把剩下的2500㏄的水加入作法2的锅中中,以中火煮约15分钟,加入白砂糖搅拌均匀即可。
4.可依个人喜好加少许柠檬皮丝,以增加甜汤风味。
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