东北网虎林8月21日讯 为进一步丰富居民健康知识储备，提高全市人民的健康指数，8月18日，虎林市市委组织部远程办特邀请市疾控中心健康专家王洋老师走进曙光社区主会场为大家授课，讲解健康生活新方式。
王洋老师首先为大家介绍了人体健康的三要素构成，并就目前人们越来越快的生活节奏和饮食方面的不健康等问题开讲，通过列出调查数据、举出实际生活中的真实例子等形式为社区居民讲解了疾病发生、发展的主要危险因素。其次，王洋老师向大家展示了平衡膳食宝塔图，说明了健康营养饮食的重要性。就运动健身方面问题，王洋老师也给出了自己的意见，运动要适量，切记不要运动过量，那样会给脏器带来更大的负担，某些不当的运动方式甚至有可能危及生命。在座的居民聚精会神地聆听健康知识，时不时还会和老师交流健康方面的见解，用笔和纸记录下老师所讲的注意事项。
“不要认为自己身体上没有明显的疼痛就没有什么大碍，我们平时不健康的生活方式才是我们健康面临的最大敌人。”本次讲座利用了新颖的远程教育方式，实现了五个社区同步授课。
通过这次讲座，居民们都对自己日常的生活习惯有了一个大致的衡量标准，为提高社区居民的健康意识奠定了良好的基础。
