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为引导民警职工学习自我调适、正确减压，营造更加积极健康、蓬勃向上的工作氛围，12月5日下午，临汾戒毒所邀请专家为民警职工进行心理健康教育专题讲座。基层管教一线、科室80余名民警职工参加了学习。
受邀专家针对戒毒场所的工作特性，以《释放压力 拥抱幸福》为题，从自我心理认知、压力及压力症候表现、负面情绪调控训练、心理减压操作、积极与健康心态的构建等方面与大家开展了互动、答题、做游戏等调适环节，让民警职工认识到如何正确认识压力、应对压力，如何宣泄和调节情绪进行自我减压，通过“减压操”、“减压气球”等活动体验为现场民警职工进行心理减压。
讲座内容丰富精彩，语言通俗易懂、幽默风趣，使民警职工在轻松愉快的氛围中，学习到了心理健康方面的知识，受到了民警职工的热烈欢迎。
民警代表
该讲座的举办让全体民警充分认识到了合理调控压力、构筑健康积极心态在工作生活中的重要作用，大家应该把学到的知识转化为行动力，努力提升工作效能，以更健康快乐的心态和满腔的激情投入到工作和生活中去。职工代表吕萌表示，此次心理健康讲座从实际出发，为广大职工梳理心理上困惑，培育积极心态，塑造良好的意志品格有很好的帮助，有力地推动“学技能 强素质 勇担当 讲奉献”素质提升活动扎实开展。
通过举办心理健康讲座，使广大民警职工的心理素质得到提高，抗压能力、调节和自我减压得以增强，进一步坚定了民警职工立足岗位、努力工作的信心，他们将把讲座中学到的心理学知识与技能应用到自己的工作生活中，调适最好状态，以更加饱满的精神状态履职尽责，为场所的安全稳定做出应有的贡献。
原标题：《基层 · 动态丨临汾戒毒所开展心理健康教育讲座》
