口服产品防晒不靠谱
夏末秋初，仍是烈日炎炎，传统的防晒霜、遮阳伞、防晒衣等几乎成了女性日常出门的“标配”。近年来又兴起了一种防晒“神器”——防晒丸或防晒糖，声称可通过内服保护皮肤免受紫外线伤害，甚至修复受损肌肤，防晒效果比防晒霜好。
在一些电商网站搜索防晒丸可以看到,这些产品通常打着纯天然植物萃取的旗号，所用植物如蕨类、西柚、石榴、葡萄籽、山药、百合、红橙提取物等五花八门，此外还会添加如维生素C、柠檬酸、氨基酸、半胱氨酸甚至胎盘素等其他物质。那么,防晒丸有科学依据吗？
吃糖丸防晒，没有科学依据
“所谓的防晒丸并不能起到防晒效果。”中日医院皮肤科主治医师李锘指出，首先防晒和抗氧化是两个不同概念。防晒是通过物理、化学方法使皮肤免受紫外线侵害，而抗氧化则通常用于对已经晒伤的皮肤进行修复。因此，防晒丸能防晒这一说法并不科学。
李锘还表示，对于口服产品来说，抗氧化成分是否能被皮肤组织吸收，吸收的量有多少，以及吸收后可以维持多长时间才被代谢掉，这些问题都需要进一步验证。
首都医科大学附属北京世纪坛医院皮肤科主任医师周平指出，虽然防晒丸中含有一些抗氧化活性成分，但人体内细胞分子层面的反应过程是极其微观的，如此微观的作用不可能靠口服完成。
长期服用防晒丸或有害健康
武警总医院皮肤科副主任医师程纪群提醒，长期、大剂量服用防晒丸不仅美白防晒效果甚微，还可能会对肾脏、肝脏造成额外负担，影响其正常功能。比如防晒丸中维生素含量过高，只有很少一部分会被人体吸收，大部分会被肾脏、肝脏等器官排出体外，如果毒素不能及时排出体外，可能会增加结石、溶血等风险。再比如半胱氨酸虽可减少黑色素的生成，但这只有在人体缺乏时才有补充作用，正常情况下不仅没用，还会加重肝脏负担。此外，一些防晒丸会加入黄体酮等激素，而正常人摄入过多黄体酮，反而可能导致内分泌失调。
李锘提醒，目前我国没有科学论证表明，口服防晒丸、防晒糖等能对人体有防晒作用。大家不要盲目跟风“网红”产品，特别是对一些直接食用的产品更应谨慎，避免同时损失健康和金钱。（摘自《中国妇女报》，文/项丹平）
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编辑 || 李璐 李娜
值班主任 || 范宏博
