随着电竞产业的迅速发展，以和平精英为首的“吃鸡”类手游相继展开各种职业赛事，BDG电子竞技俱乐部成立、PEL职业赛事展开、4AM的强势崛起，这些都是很好的印证；每当看到职业选手的高光时刻，心中都不禁感叹，这一波操作属实下饭，其实职业战队的日常训练并非很难，有两点日常训练普通玩家也能学会。
无论是和平精英还是PUBG，“吃鸡”类的职业战队都有一个习惯，每天训练之前先到训练场进行一定时间的自我训练，训练的内容包括六倍压枪、闪身枪、跳蹲枪、单点爆头、探身枪等等。每天在训练场如此训练有两点好处，一来可以增加自身的肌肉记忆，二来能够能够提前做好热身准备。
在这些众多日常训练当中，闪身枪法称得上是基础中的基础，闪身枪法以身边的掩体为点，通过卡视角的方法来大致确定敌人的位置，之后在探头射击的一瞬间点击射击按钮，随后将枪线拉回，迅速重新躲到掩体之后，紧接着便是不断重复上面的操作，直到将敌人击倒位置，这样的训练枪法被称为闪身枪。
闪身枪有以下三点好处：
最大程度确保的自身安全，输出的同时还能减少自己的被命中率。做到了提前枪，能在一瞬间打出爆发伤害。循环往复，变化无常，影响敌人预判。闪身枪法并不复杂，而且二指、三指都能打出不错效果，虽然仅是日常的基础训练，但在实战中却有着极为重要的作用，基础且简单，普通玩家日常训练也能完成。
其次就是单点爆头，单点爆头适用于远距离作战，可不要以为单点爆头是瞬狙，两者最大的区别在于，单点爆头需要使用步枪完成，因此容错率也就比较高；将步枪调为单点模式，随后安装六倍镜进行单点射击，每射击一枪重新调整准星位置，最后达到快速单点射击的目的，熟练掌握后远战也能爆头。
由于远战单点的训练方法降低了压枪难度，提高了容错率，因此在职业比赛中的使用率很高，这个操作最大的难度在于“每射击一枪重新调整准星位置”，但是普通玩家经过多加训练也能达到理想效果，熟练掌握单点压枪后，我们再来对自己的手速做一下提升，效果要比连狙还好。
