天气炎热潮湿，不小心就会来湿疹。怎样才能止痒？禁忌吗？可以使用激素软膏吗？湿疹和痱子是一样的吗？该怎么护肤呢？这种莫名其妙的湿疹“作业”，快开始吧~
//湿疹是什么？//
湿疹归根结底是特应性皮炎，主要是皮肤瘙痒、干燥、严重的人渗出，皮肤增厚。它没有明显的季节性，可以全年爆炸。
/湿疹的原因是什么？//
湿疹的发病机制和发病机制复杂，一般认为皮肤屏障功能不完善，外部刺激物进入皮肤内，引起炎症反应和皮肤过敏。
热水洗澡时间长或刮花时间、细菌/病毒感染、部分食物、汗渗透、温度/湿度变化、压力压力压力压力等湿疹症状可能会加重。
有遗传病史(如哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等)的人更容易获得湿疹。
如何区分/痱子和湿疹？//
湿疹不分季节，痱子多发生在夏季，多发生在颈部、胸部等、头部、额头、臀部等身体多汗部位。
痱子通常是界限分明的小粒状红色皮疹，严重皮疹有白色脓。湿疹皮疹没有明显的边界，边界不明确，严重者有水泡和渗出，皮疹没有白色脓。
/湿疹如何保护？//
1、温水洗澡，时间约为5-10分钟
水温不要超过40摄氏度。温度高对皮肤有刺激作用，导致皮肤干燥，建议水温在37摄氏度以下，30摄氏度左右为宜。
2.中性无香味沐浴皂
湿疹最怕各种不良刺激。用肥皂清洗看起来很干净，但肥皂的碱性很强，我们的皮肤表面呈弱酸性。这不仅不能通过化学刺激皮肤来管理皮肤，还会加重皮肤干燥和瘙痒。
3.不要吃刺激性食物严重的湿疹、反复发作的湿疹，要有选择地禁忌。日常饮食最好以素食为主。患者这时可能出现肠不畅的情况，素食容易消化，不妨碍胃肠，所以大便每天要顺畅，避免肠不畅，导致皮炎。食物也要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、鱼、虾等刺激性食物。瘙痒会加重，所以不要吃。
湿疹容易持久，反复发作很难治疗，湿疹除了保持皮肤湿润外，可能还需要外用国外的复达安苏治疗。
