不健康的生活方式和行为,如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等,是当前慢性病发生发展的主要因素。为了提高青少年学生的健康意识,养成健康的生活方式,有效预防慢性疾病,2月21日,王庄镇卫生院走进镇初级中学,开展了“开学第一课 一二三四 奔健康”健康教育主题活动。活动首先由镇卫生院健康教育工作人员进行讲解主题内容,让学生直观的了解了当前国家提倡的“一评二控三减四健”——健康评估,控烟、控酒,减盐、减油、减糖,健康心理、健康口腔、健康体重、健康骨骼知识,最后组织学生观看了“一二三四”健康教育科普宣传片。
通过开展本次活动,使广大青少年学生了解了“一二三四 奔健康”的核心信息,掌握了盐、油、糖的摄入量标准和控制摄入的生活技巧,现场气氛十分活跃。活动中,卫生院统一为学生每人发放相关的宣传单、手册等宣传资料,鼓励青少年学生将健康信息带回家,与家长共同学习,促进家庭健康习惯的建立。通过开学第一课活动的开展,使广大青少年学生学习掌握了健康相关知识,对健康生活方式有了更深入的认识,明白了健康生活的重要性,引导学生积极参与到全民健康生活方式活动中来,让每个人都从自己做起,摒弃不良生活习惯,成为健康生活方式的受益者,对健康山东全民健康生活方式的养成,起到了促进作用。(李建波)