虫草花豆腐汤如何做_最正宗虫草花豆腐汤的做法,虫草花豆腐汤如何做_最正宗虫草花豆腐汤的做法做法图解?色香味俱全虫草花豆腐汤如何做_最正宗虫草花豆腐汤的做法来啦!今天感性的乐缘就教大家来做这道简单易学的虫草花豆腐汤如何做_最正宗虫草花豆腐汤的做法,既为了健康和卫生,又为了能多掌握一点生活技能。这道菜也同样适合懒人,例如感性的乐缘。1.瘦肉切成丝,用红薯粉、料酒、盐、生抽、蚝油、胡椒粉腌15分钟。2.豆腐在盘中切成1厘米宽、4厘米长的小条块。3.虫草花洗净,用清水泡5分钟捞出,泡过虫草花的水不要倒掉,放进红薯粉拌匀成红薯粉芡。
1王菜豆腐汤(降糖降脂)
1、青菜切成2cm长,豆腐切成1cm见方,大蒜切片。
2、锅中放入橄榄油,稍加热后,放入大蒜炒一下,直到闻到蒜香为止。
3、把青菜倒入锅中,轻轻地炒一下,加盐、胡椒粉,倒入250-300cc水、豆腐、鸡精,小火煮开即可。
2雪菜豆腐汤
雪里蕻洗干净后切小段,豆腐切块;
锅中油烧热后,倒入葱末翻炒出香味,再倒入雪里蕻翻炒2分钟,加水,水开后加入豆腐煮一会即可啦!
小诀窍
备注:由于雪里蕻本身较咸,此汤制作中不需要再加盐。此量为二人份。
3榨菜豆腐汤
1.榨菜洗净切成丝;虾仁洗净,豆腐切块。
2.水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入虾仁,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。
小诀窍 健康提示:
促进生长、补益身体、营养丰富。
食物相克:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
4榨菜豆腐汤
1、榨菜洗净切成丝,虾仁洗净,豆腐切块。
2、水煮开先放豆腐块和榨菜。
3、汤再滚时入虾仁,变色即熟。
4、再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。
5雪菜豆腐汤
1.豆腐用刀划成块,雪菜切丝,干虾米用水泡开。
2.锅中放入三碗水(750ml),煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝,略煮滚后加入豆腐和雪菜,待再次煮沸后滚3分钟即可。
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