白癜风是一种慢性皮肤病情，给人们的生活带来了巨大的困扰，这种病情不分血统、性别和肤色，任何人都有可能患上。很多患者一旦患上白癜风，终日惶恐不安，一直不敢谈婚论嫁，害怕白癜风会遗传给下一代。
从遗传角度来看，遗传仅是白癜风发病的一种因素。此外，环境因素比如：生活方式，工作生活环境，饮食习惯，精神状态等，也起着重要作用，一般必须在遗传因素和环境因素都具备的条件才会发病。因此，即使已存在遗传因素，只要杜绝环境因素的影响，也可控制发病。由此看来，白癜风遗传给下一代的机率远不像其它遗传病那样。
1、均衡饮食
宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
2、乐观情绪
心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。因忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响神经功能，同时乐观的心态有助于患者的治疗。
3、适度的日照
阳光中的紫外线能加快黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免，做好防护工作。
虽然白癜风具有遗传性，但是还是可以生儿育女的，遗传仅仅是白癜风发病的一个因素，主要还是要注意环境因素的影响，生活应有规律，避免暴晒，避免精神刺激，积极参加体育锻炼。做好预防工作，如发现皮肤有异常白斑，应及时就医。
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