浙江在线9月11日讯（通讯员 陈冬健 姜佳妮）9月7日下午，由嘉兴港区组织部主办，嘉兴港区社会发展局承办的“悦纳自我 健心行动”——嘉兴港区心理健康体系建设项目的心理健康讲座在嘉兴港通服务中心三楼会议室成功举办。
为助力美丽城镇建设人文美，促进港区机关事业单位干部职工的心理健康发展，港区组织部邀请了嘉兴学院医学院王凤华副教授为大家开展心理健康知识普及教育，提高对心理健康与心理问题的认知、识别、应对能力，学习自我调节，从而缓解压力、应对挫折、保持积极情绪。
王老师通过浅显易懂、生动有趣的语言从基础的“知情意”是什么、网上自查心理问题的不靠谱性、心理正常与心理异常的心理学区别原则、幻觉是什么等多个方面进行了心理学知识的普及教育，针对当下人们容易混淆的心理误区进行了举例说明和解释，丰富的案例与幽默有趣的话语引得现场的干部职工们时不时爆发出阵阵笑声。
本次讲座，让干部职工们对心理健康知识和心理压力应对方法有了更深的认识和理解，学会了如何在日常生活和工作中正确认识和辨别心理问题、运用所学到的心理解压方式帮助自己舒缓情绪、释放压力，以更好的精神面貌投入到美丽城镇建设工作中去。
