也是世界预防自杀日
今年的主题和前两年一样
仍然是
“共同努力，预防自杀”
并强调全社会共同参与
厦门市仙岳医院表明，和去年同期相比，院里心理危机干预热线接到的自杀高危来电增加了78.5%，儿童青少年心理门诊接诊的抑郁患儿数量也翻倍增长。
专家分析，一方面，疫情本身给人们的工作、学习、生活带来一系列影响；另一方面，疫情期间一些新闻事件让全社会对精神心理健康有了前所未有的重视，越来越多的人不再讳疾忌医，选择直面“心病”。
现状：高危来电增加，来自全国各地
分析：10岁-29岁人群占2/3
现状：暑期因抑郁就诊的孩子数量增加
分析：孩子求医比父母更主动
很多人都知道，抑郁症与自杀密切相关。今年暑假，仙岳医院儿童青少年心理门诊主任李韵惊奇地发现，因为抑郁而来就诊的孩子明显增多。以前坐诊一天看50个孩子，大约10个是抑郁，现在却有30多个。
抑郁在不同年龄段孩子身上的表现是不一样的。低龄的小学生常表现为发脾气、注意力不集中，部分孩子有躯体化表现，例如一上学就头疼、肚子痛。这种情况以心理干预和家庭治疗为主。初中生是儿童青少年抑郁的“重灾区”，此时孩子进入青春期，受激素水平影响，身心变化都很大，容易和父母发生冲突，加上孩子开始思考“我是谁”等人生问题，有时会陷入无价值感，而无价值感正是抑郁症的核心症状之一。高中生抑郁比初中生少，他们身心更加成熟，抑郁表现也更接近成年人，主要是情绪低落、对周围的人和事没兴趣、吃不下、睡不着。中学生抑郁特别严重的，一般采取药物治疗配合心理治疗。
李韵表示，抑郁症的治愈率很高，早诊早治很关键。如果孩子变得容易发呆、上课走神、脾气大、不理人，家长和老师要提高警惕。有时候，父母怀疑孩子是装病逃避上学，或只是青春期叛逆闹脾气，当孩子扬言家长再管得严就离家出走或跳楼，父母不知道孩子是情绪抑郁还是单纯的言语威胁，这就需要专业人士来评估判断。
仙岳医院心理危机干预热线提供全天24小时免费咨询服务，至今已接听超过10万通电话，成功挽救800多名高危来电者。
一个初二的男孩大热天穿着长袖来看病。李韵一看就知道孩子八成有自伤行为。果然，男孩卷起袖子，露出的是伤痕明显的胳膊。男孩说，每天很难受，好不容易找了个聊得来的女朋友也被父母强行拆散了。父母常批评他，还说他太脆弱。他找不到发泄的渠道，就用身体的疼痛暂时缓解内心的痛苦。李韵说，像这种情况，要先安抚孩子的情绪，并根据孩子的特点找到适合他的情绪发泄替代方法，当然，父母也要接受专业指导，积极参与孩子的治疗。
现在的儿童青少年，获取信息的渠道多，有时比父母更懂得求助医生。当他们主动提出到仙岳医院看病的时候，有的父母不理解，认为“好吃好喝有啥不开心的”，觉得开导开导就过去了。不过，家长的态度正在悄然发生变化。以前，父母带孩子来医院，会跟李韵说，“医生，他没什么问题，你就跟他说没病。”现在，很多家长会郑重地对医生说，“请好好检查一下他到底有没有病。有，我们就及时治疗。”
现状：多部门联手加强学生心理健康教育
分析：应从小进行爱的储备，让孩子有愉悦感和参与感
李韵认为，预防自杀，从幼儿园阶段就要开始进行爱的储备，引导孩子从生活、学习、规则中获得更多的愉悦感、参与感。
孩子小的时候，家长要善于夸奖，激发他内心的自信。孩子大一点进入青春期后，如果父母不了解孩子的身心特点，一味地指责、镇压，很容易激化家庭冲突。以夸奖为例，青春期的孩子往往不再享受父母的夸奖，而是认为“很作”，这阶段，同龄伙伴或老师的支持鼓励可能比父母的夸奖更有效。
今年，我市教育、卫健等部门联手开展了许多针对学生和家长的心理健康教育，预防自杀科普知识的知晓率明显提高。
全社会也正围绕“共同努力，预防自杀”的目标在行动。现在，只要在网络平台上输入自杀相关字眼，会自动显示预防自杀干预提醒。
来源：厦门网、厦门日报
编辑：陈雅璇、赖旭华
