夏天我家早餐基本上都是西餐，不用开火，土司、面包加酸奶搞定，不想吃的时候就煮一碗面，反正怎么简单怎么来，因为天气真的是太热了，站着不动都一身汗，别说点火炒菜了，要是让爸爸去买点早餐啥的，永远都是肉包子、油条，话说外面做的肉包子里面的肉馅儿你都不知道他是从哪里弄来的，我是真的不敢吃，来来回回还是自己在家做算了，哪怕是煮碗粥都觉得比那肉包子健康，有时候花点心思咱还可以吃得更好，真的。
还是春天的时候看大家每天都晒寿司卷、饭团啥的，我当时心痒买了做寿司的卷帘、海苔和寿司醋一堆，然而，这些东西至今都没拆，老老实实躺在柜子里，今天清理东西的时候翻了出来，这海苔要是再不吃估计要过期了，拿出来试试手吧，寿司卷都是用米来做，今天我就破例用土司做吧，反正都是粮食，差不多，土司更方便呢，拿来就卷，不花五分钟的时间就搞定了，我确实还是更适合这种懒人早餐，不费时不费力，低脂低热量、营养也照顾到了，吃起来更开心呢，一起来看看吧。
【肉松土司卷】
食材：全麦土司2片、海苔肉松适量、海苔2片、芥末酱少许、胡萝卜4条、黄瓜4条
做法：1、土司用擀面杖擀瓷实，薄一点儿会比较好卷，这个步骤别省略哈，擀好的土司放在海苔片上。
2、土司上涂一层薄薄的芥末酱，不喜欢芥末酱的可以换成沙拉酱、番茄酱都可以，自己喜欢就好。
3、撒一层海苔肉松，这个就不要问我有没有什么可以代替的了，要是啥都换掉，不如去吃凉拌黄瓜更好啊，所以，就是要放肉松。
4、黄瓜、胡萝卜洗干净去皮，切成细长条，肉松上黄瓜、胡萝卜各两条，然后沿着边缘从下往上卷起来。
5、土司卷稍稍卷紧一点儿，捏紧，两边多余的海苔用剪刀剪掉，不剪也可以直接吃掉，切成小块装盘，如果嫌肉松不够的话两头蘸点酱再粘上肉松，那就爽多了。
温馨小贴士：
什么土司都可以拿来卷，只要你喜欢就行，里面的蔬菜除了黄瓜和胡萝卜其他可以生吃的也都可以，番茄就算啦，湿哒哒的不好卷，都说沙拉酱热量很高，心理安慰的我换成了芥末酱，你也可以试试，芥末酱还不错，比芥末口感好多了。
姚钱树妈妈，美食原创作者，关注我，我会与大家分享更多的美食做法！如果您喜欢，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。
