怀孕是一件非常辛苦的事情，在怀孕期间因为要考虑到宝宝的健康所以在饮食方面有很多需要注意的事情，很多东西不能再像孕前一样随口乱吃了，孕后一定要管住自己的嘴巴，一切都为了宝宝的健康，下面就和我一起来看看怀孕期间不能吃什么东西吧。
1忌浓茶
很多孕妈妈在怀孕期间有喝茶的习惯，值得注意的是在泡茶的时候一定不能泡的太浓，浓茶不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
2忌生冷食物
怀孕期间一定要少吃生冷食物，对胎儿发育是非常不利的，例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。
3忌辛辣刺激食物
很多孕妈妈的口味比较重，无辣不欢的那种，但是在怀孕期间就一定要忌口，太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。
4忌咖啡、可乐饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。
5忌烟酒
不管是在备孕或者是怀孕期间，一定要禁止吸烟喝酒，吸烟喝酒对宝宝的健康有很大的危害，很容易导致畸形，如果你想生一个聪明健康的宝宝在孕前男女双方都应该戒掉哦。
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