得了白癜风吃什么比较好呢？这是很多白癜风患者都会来问医院的问题。是的，白癜风这种慢性的皮肤病对饮食要求是比较严格的，良好正确的饮食习惯也可以帮助白癜风病情的治疗，很多患者知道在饮食方面要小心谨慎点，但是不知道要小心什么，注意哪些东西，导致也不知道哪些东西是患者该吃。
日常生活中有很多的食物是有助于患者病情康复的，像一些微量元素含量丰富的食物都是好的选择，并且也不会对患者的身体造成一些副作用，有的白癜风患者体内缺少某些微量元素，适当食用动物的脏器有利于补充缺乏的微量元素。
补充体内酪氨酸
人体内酪氨酸的包含量是有量的，酪氨酸的用途不仅仅是合成黑色素。动物的脏器含有丰富的酪氨酸，多食用能够补充白癜风患者体内酪氨酸含量不足的这个情况。
补充身体所需要的微量元素
动物的脏器中含有丰富的微量元素比如铜、锌、铁等金属元素的含量还是很高的。微量元素中的铜离子是增加酪氨酸酶活性的重要微量元素，而有些动物脏器中铜离子含量还很丰富，白癜风患者日常可以多吃些这类食物。
提高身体免疫能力
动物脏器还含有丰富的维生素A，维生素A能够增加人体的免疫力。得了白癜风以后会出现免疫系统异常的现象，提升身体的免疫力对于白癜风患者来说是很重要的，特别是对于身体发育还不完全的儿童白癜风患者免疫力低下很容易会诱发患上呼吸道感染等疾病，不仅会危害到孩子的健康，而且这对儿童白癜风的治疗也会带来很大的影响，所以患了白癜风以后多吃些动物肝脏对病情有好处。
白癜风患者还可以食用以下食物：
1、香蕉：香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
2、菠菜：研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸著名的食材。叶酸是白癜风患者，特别是情绪不稳的患者的要注意补充的。
3、全麦面包：碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。
4、大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。
5、鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。硒是白癜风患者经常缺的东西。
6、南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部的燃料。
温馨提示
在做好日常饮食保健的同时，可以进行适当的户外运动，例如：散步、广播操、太极等等，适量的活动可以起到活血壮骨，而且可以提高自身抵抗力。
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