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父母无法控制自己的情绪时 3种方法教家长平静面对孩子

时间:2023-05-16 08:33:02

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父母无法控制自己的情绪时 3种方法教家长平静面对孩子

母是孩子身边最亲近的人,孩子是每天都能一目了然的人。

有些家长的性格比较直爽,当孩子们还小的时候,他们对世界充满了好奇心,所以他们会学习或感受到新的事物。

而如果这个时候,家长对孩子发脾气,吓到了孩子;不仅降低了孩子探索世界的乐趣,也影响了亲子关系。

父母为何总是控制不住自己的情绪?

1. 家长压力大

家长每天都要面对来自社会各方面的压力,所以他们无法避免情绪崩溃。每当他们不开心的时候,他们就会给家里带来负面情绪,对孩子发脾气。

2. 原生家庭的影响,

因为所有的家长都希望孩子更好,所以对孩子的要求非常严格,但是孩子不能按照父母的想法去学习和拓展,所以家长非常着急地督促孩子继续这个循环。孩子和他们的父母之间会有冲突。

3. 不清楚孩子的成长规律

有家长表示,孩子多次做同一道题目也避免不了同样的错误,导致家长非常生气,无法理解孩子为什么改了这么多次,还是没有意识到自己的错误。结果,父母非常生气,面对他们对孩子的态度变得易怒。

父母的负面情绪对孩子造成的伤害

1. 影响孩子身体健康

如果孩子一直处于别压迫的状态,孩子首先是不能很好的发泄情绪,所有情绪都被憋在心里,会使孩子不能健康的成长。

2. 易造成孩子性格缺陷

孩子更多的是被父母否认而不是夸奖,如果他们接受的批评得太多了,就会变成自卑的人,不能相信自己。

孩子会想,我是不是有做的不对了,为什么父母总认为我错了,孩子在别人面前也有同样的心态,慢慢陷入一种自我否定的状态,孩子会变得胆小,并且容易讨好别人。

应该如何做,才能“解救”那个受伤孩子呢?

1. 觉察到情绪来临给情绪按下暂停键

孩子们要想变得开朗、内向,必须从源头做起。父母应该学会管理自己的情绪,并与孩子建立良好的沟通渠道。

善待孩子。态度要冷静。让父母和孩子有信任、有沟通。当孩子犯错时,家长首先要考虑如何冷静说话,不发脾气。

如果一开始就生气,不仅解决不了问题,反而加深了孩子的坏情绪,加剧了孩子的自卑感。

作为家长,可以经常玩小游戏,与孩子相处更加愉快,在游戏中更多地了解孩子,可以有效缓解孩子的自卑感。

家长在处理一些孩子的问题时,也要耐心为孩子答疑解惑,不要生孩子的气,扼杀孩子的好奇心。

2. 尊重孩子的差异

父母应该毫不犹豫地向孩子表达他们的爱。给孩子一个充满爱意的拥抱,亲吻孩子的小脸,不仅是身体上的接触,更是精神上的“触摸”。

对于自卑的孩子,家长要经常告诉孩子,父母是他们最坚强的后盾,让他们的孩子可以足够的相信家长。

始终关心他们,不仅关心他们在家里的生活,还要关心他们在学校的生活,体谅孩子的困难,在情感上给予充分的关爱和温暖。

3. 引导孩子表达情绪

平时与孩子交流,充分尊重他们的意见,给孩子足够的自我发展空间。不要在亲戚或其他孩子面前骂人。

那会严重伤害孩子的自尊。

你不能马上否定这个孩子的想法,尊重孩子简单的想法,太多的批评会束缚孩子的手脚,适当鼓励儿童的新奇想法可以提高他们的创造力。

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