9月8日上午，日丽风清。来自青岛市实验高级中学级4班的老师、家长和同学们欢聚无偿献血健康科普基地，参与青岛市全国科普日“礼赞共和国 智慧新生活” 无偿献血健康科普专题社会实践活动。
走进无偿献血健康科普基地，同学们认真学习无偿献血健康知识，融入到了快乐的海洋。多元化智能互动，寓教于乐的科普游戏，引导青少年探寻血液奥秘，倡导健康文明的生活方式。
分组PK，同学们积极分享自己的所知所学，场面极其热烈。
开学第一课，爱心在行动！同学们用实际行动表达对献血英雄的深挚感谢：温馨提示献血后注意事项、为献血者准备一杯水、引导献血者登记个人信息……小小的举动中蕴含了暖暖的关爱，展示了同学们对无偿献血高尚行为的崇高敬意。
自古英雄出少年！同学们分享社会实践心得感悟，妙语连珠、精彩连连。他们在学习无偿献血健康知识的同时完成公益实践，在奉献爱心的过程中，学会感恩，学会尊重，用实际行动向祖国70周年华诞献礼。
同学们的参观感悟
郑荣珉感悟
9月8日上午9点我来到了青岛市中心血站进行社会实践活动。在这里，每一位工作人员、大学生志愿者的脸上都挂着令人感到温暖的笑容。
首先我们来到了位于五楼的会议室，聆听了志愿者老师关于血液的科普讲座，这实在令我获益匪浅，了解到了学多知识，如红细胞的寿命为120天、什么是血液银行等等。其次，讲座还纠正了许多以前我对献血的误区，以前的我一直认为献血百害而无一利，现在我认识到了献血的好处，它可以降低血液粘稠度，防止高血压，还可以帮助有需要的人，实在是百利而无一害。讲座的另一重点便是献血前后的注意事项，大家都听得十分认真，有的同学还认真记了笔记，因为这对我们后面的任务十分有帮助。
在老师的帮助下我们分为四个小组展开任务，我们组抽到的任务是向无偿献血者提醒献血后的注意事项。来到献血大厅后，我发现虽然人很多但却很安静，进入的人必须要穿戴鞋套，保证献血环境的安全性。在这里每一位捐献者的脸上都是从容淡定，我们了解到他们大部分人都不是首次献血，即使他们比我们更了解这些温馨提示，他们还向我们表达了感谢。但最应该被感谢的人应该是他们，因为他们一直在用自己的实践行动贡献爱心，去帮助所需。
一份血，万份情，无偿献血最光荣。这次的活动也鼓励引导了我献血的“欲望”，我想在我成年后也会当一名志愿者吧。正如萧楚女说的：人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底一直是光明温暖的。
无偿献血健康科普实践有感
赵世贸
人间自有真情在，献出鲜血播下爱。一句看似老土的宣传语。于今日参观完青岛市中心血站后，再细细品读，发现其意义却是十分深远。
血液约占人体重7%-8%，有血浆和血细胞组成。血细胞由红细胞，白细胞以及血小板组成，其寿命最长有120天，最短不过一周，这也意味着血液并不是一成不变的而是时刻更新的。于是这也就出现了“献血”。
我国科技日益发达，但仍无法人工制造血液，每年因事故而需要血液救命的人却不在少数。献血便显得尤为重要了，成人全身血液约5000ml，一次最多献400ml，这小小的400ml却可以挽救4-5个人的生命。同时，适当献血也可以降低血液粘稠度，提高造血干细胞活性，从而预防心血管疾病的发生。由此可见，如果将本会在你体内悄悄“浪费”的血液输送出去，不仅可以挽救生命并且可以使自己受益
然而，作为世界第一大国，如今献血参与率却不高，主要原因在于对献血知识的匮乏。绝大多数人错误的认为献血对自己有害，而“自私”的不愿帮助别人或者认为自己献血微不足道等等，所以大力加强科普宣传必不可少。
中国人体内流淌着善良之血，相信不久的将来一定会实现全民献血。一次献血，可以挽救生命，提高免疫力，上下四代人享受免费受血。可谓是一次献血三方受益，何乐而不为呢？
我不认识你，但我谢谢你
——参观青岛市中心血站有感
张佳和
“我不认识你，但我谢谢你”这是无偿献血的公益宣传广告中的一句话。每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液,去换取他人生命的延续或新生,我们的社会就多了一份关爱。
今天我们非常的幸运能够有机会走进青岛市中心血站，深入了解无偿献血这一伟大而又光荣的志愿活动。
通过今天的献血知识的科普讲座，我们了解到献血不仅不会影响到我们的身体健康，有研究表明，科学规律的献血,血液中的脂肪,重金属等物质就不容易沉积而粘附于血管壁,可增强血管弹性,对预防心脑血管疾病有积极的意义。无偿献血不仅会在精神层面使人愉悦，更是会增强我们的造血机能，促进新陈代谢。血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为。
在开展的多种形式的活动中，我们还了解到一些献血的注意事项。这样可以更好的保护那些奉献爱心的人们不受伤害，安全健康献血。随后我们还以小组的形式开展志愿服务活动，向来到中心血站献爱心的叔叔阿姨们表示崇高的敬意。
相信通过这次活动，同学们对无偿献血有了更加深刻的了解，当我们有能力向那些叔叔阿姨一样有能力献出自己的一份爱心挽救更多的生命时，我们一定会加入到无偿献血的大家庭中。
实践活动感想
刘东鑫
一份血，万份情，无偿献血最光荣。
今天上午，我们青岛实验高级中学级四班的大部分同学、老师和家长共同参观了青岛市中心血站。首先，我们在会议室听了有关血液和无偿献血的讲座，同学们对于这一方面都有了大致的了解。根据讲解，我们知道了：在一定范围内，献血对于人体不但没有坏处，反而有益于提高人的造血功能，还能降低血液黏稠度。
无偿献血是健康适龄公民自愿献出可再生的少量血液，来帮助一些有生命危险，急需输血的病人。现如今，越来越多的人加入到无偿献血的队伍中来。很多有社会责任感的青年人把无偿献血当做自己步入成年的标志。随着血量需求的快速增加，献血的设备也在快速的发展，献血时长在缩短。很多地方都设有爱心献血点，献血也变得越来越便利。毕竟科技是第一生产力。
但是，在场大部分献血的人都并不是第一次去献，所以说我们仍有必要去宣传无偿献血，让越来越多的人了解献血，尝试献血，宣传献血。我们需要让献过血的人知道献血前后的注意事项，避免因为这方面知识的缺乏而导致一些不好的事情发生从而让他们放弃献血。虽然我们班的大部分同学还没有到献血合适的年龄，但大家都想为献血事业、医疗事业、祖国发展做出一定的贡献。正如习总书记所说“时代的光荣属于青年一代。”
相信明年，我们一定会有很多人加入到无偿献血的大家庭中。
活动现场的领导、师长为同学们颁发《走进无偿献血》科普读本，鼓励同学们树立“我为人人 人人为我”的大爱情怀，做无偿献血公益事业的宣传员。
无偿献血健康科普活动寓教于乐，倾力打造爱心的桥梁，播种善良，传递大爱，用实际行动传递正能量，让社会更加温暖；互动体验生动趣味传播健康理念，铸造“爱心链”，让无私博爱的精神薪火相传！
无偿献血服务热线：96606
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图/文 张进
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