、等症状,如果性爱过后洗冷水澡,则更严重,会使皮肤血管骤然收缩,大量血液会突然流回心脏,加重心脏的负担。如果性爱后洗热水澡,也会使血液涌入皮肤和肌肉组织,然后引起其他重要器官供血不足,当大脑和心脏供血减少时,人体一些正常的生理功能就会会受到一定影响,可能会引起一些疾病。所以建议大家性生活后最好休息一阵,等身体恢复到一定程度后再去洗澡。
这3件事也尽量少做
(一)性生活后马上睡觉:性生活属于剧烈运动,一般过后人体机能会感觉特别的疲惫,所以很多人都喜欢倒头就睡。其实这样并不能消除疲惫感,反而会将感持续到第二天。通常男女双方从性兴奋开始到高潮结束,正常情况下大约是5-20分钟,也有比这时间更长。在性交过程中,人体交感神经一直处于高度状态,肌肉也属于紧绷状态,人体性激素分泌会特别旺盛。
此时不仅双方性器官处于高度充血状态,身体各组织也参与这一运动,所以导致了很多,像心跳加快、血压升高、、汗液增加等情况,在这过程中,机体能量消耗快,代谢增加。所以当性生活后人会有疲劳的感觉,大多是因为反射机体一时松弛下来的结果。
所以性生活后就立马睡觉,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就很难消失。性生活后最好去做一些日常生活中的事情,可以使让因为性交刺激后变得迟钝的反射神经满满恢复。
(二)性生活后吃凉食物:性爱后很多人会感到,就想吃一些凉食物或者喝凉水。其实性兴奋引起的变化只是集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这个变化也会慢慢恢复到常态,对生殖器官是没有什么影响的。
但由于交感神经比较兴奋,相对于平时而言,胃肠道血液会有一定量的减少,所以在胃肠粘膜充血没有恢复到平时的状态时,吃凉食会对肠胃造成一定的损伤,有可能会引起肠胃不适或者疼痛。所以严寒还是酷暑,性生活后尽量喝温水比较好。
(三)性生活后吹风:性生活刚结束后,人体调节体温的能力会减弱,容易让病菌有机可乘,容易导致人受风寒影响。如果直接对着冷风吹也不行,会造成汗腺排泄孔突然关闭,使得汗液排不出来。性生活后,尽管是夏天,性生活后应当在空调房盖上薄被。
与此同时,在性爱过后,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠产生一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或。