产后妈妈们多久可以进行瘦身，取决于妈妈们具体恢复的情况。济南艾玛妇产医院医生介绍，对于的新妈妈们来讲，一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们，则要等到腹部伤口恢复后，才能开始腹部纤体疗程。
济南艾玛妇产医生讲到：一般在产后2-3个月。但其他部位，在身体状况良好的情况下，即可进行疗程。
产后一周：帮助子宫，及体内机能复原
建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的，产后运动，让骨盆逐渐恢复正常。
第二阶段产后第2周：收缩腹部恢复腹璧
在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力，大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。
建议孕妈咪在白天的时间，可于腹部位置，使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌，及左右骨盆恢复原状。到了晚上，还是建议换回上一阶段的舒适穿着。
第三阶段产后第3周——产后6个月：加强、塑造完美曲线
到了这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏，会慢慢的回复到原位，而且产后的恶露也减少了，建议在白天的时候可以换上机能性较强的束裤产品，藉由专业的塑身剪裁，达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用，同时加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身雕塑的效果。
济南艾玛妇产医院医生表示：除此之外，在怀孕时容易因钙质流失，及产后调适不良，造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象，使得下胸围到腰间的赘肉不容易消除，这一点是需要格外注意的。
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