教学目标
1.知识与技能：能说出跨越式跳高的技术环节，掌握靠近竿的一侧腿先过竿的技巧，能用跨越式跳高跳过一定的高度。
2.过程与方法：通过观察、小组练习，结合游戏发展跳跃能力和协调能力，激发跳跃练习的兴趣。
3.情感态度与价值观：形成良好的合作意识和竞争意识，增强创新能力。
02
教学重点
重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术
难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调
03
教学过程
（一）开始部分
1．体委整队；
2．师生问好；
3．检查服装、安排见习生。
组织：四列横队；要求：快静齐
（二）准备部分
1.不同方式的走：前脚掌、脚后跟、脚内侧外侧着地走
2.摆腿练习
3.跳绳活动：单脚跳、双脚跳、交换脚跳
组织：分散在操场进行
（三）基本部分
1.教师讲解示范跨越式跳高动作
动作：侧面助跑、一脚起跳、两腿相继过杆，两脚依次落地；
动作口诀：左（右）脚起跳，摆右（左）；
（1）原地侧面过杆示范；
（2）3 步助跑侧面过杆示范；
2.学生按教学程序进行练习，教师巡视检查，纠错点评，重点辅导动作掌握较慢的学生
（1）原地过杆练习
（2）跨低斜杆练习
（3）跨低横杆练习
（4）上一步过杆练习
（5）慢跑3-5 步过杆练习
（6）完整动作尝试练习
3.教师请动作完成较好的学生示范；
4.学生自由选择高度进行练习3-4 次，同学之间相互检查，指出不足，改进动作。
（四）基本部分
1.身体放松运动；
2.教师总结评价；
3.检查归还器材；
4.宣布下课。
04
场地器材
场地：田径场
器材：跳高架两套、橡皮筋、跳绳
05
练习密度、强度
平均心率：110-130 次/分钟；练习强度：中等。
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