糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，以高血糖为临床症状，并且容易发生各种并发症，危害糖友生命健康，因此，糖友应密切关注糖尿病的发病情况，及时干预，最大限度控制病情。下面为糖友总结6个常见的指标，糖友有几个指标是正常的？
1.血糖（BS）
血糖的糖尿病检测最常见的指标，也是平时糖友日常检测的指标，有空腹血糖（FPG）和餐后2小时血糖（P2hPG），或葡萄糖耐量试验（OGTT）。
2.糖化血红蛋白（HbA1c）
糖化血红蛋白是糖尿病诊断的金标准，糖化血红蛋白的反映2-3月体内的血糖状况，据我国糖尿病指南要求，糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在6.5％以下。
3.BMI（体质量指数）
BMI 是肥胖的一个检测指标，糖尿病的发病因素与肥胖存在关联，肥胖与代谢综合症具有密切联系，有调查显示，糖尿病患者的BMI指数越高，罹患糖尿病的风险越高。
4.血压（SBP/DBP）
有糖尿病病史往往伴随高血压，有糖尿病肾损伤的糖友也需要注意血压的升高，建议糖友应定时测量血压，监测血压的动态变化，如果发现血压持续偏高，应遵从医嘱，积极配合控压。
5.三酰甘油（TG）
TG是血脂或心血管疾病的生化指标，此外，还有总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等辅助指标，检测TG有利于糖尿病并发血脂、心血管疾病的风险评估。
6.尿微量白蛋白（UAER）或蛋白尿（PRO）
糖尿病肾损伤逐年攀升，成为了危害较大的糖尿病并发症，发现不及时容易导致肾功能不全，发展至后期需要做透析！尿微量白蛋白（UAER）指标可检测早期肾损伤的情况；而检测出现蛋白尿（PRO），则表示糖尿病肾损伤已进入中期阶段，难以逆转了。
这些检测指标，只为更好地控制血糖，预防并发症。目前干预糖尿病的研究集中在日常的自我管理和药物的研发上。
1.自我管理：运动减肥
减肥的总原则是“管住嘴，迈开腿”，即饮食与运动相结合。除了日常的饮食需控制热量以外，运动是一个减肥的重要环节。研究发现，运动对降低空腹血糖、胰岛素抵抗、血脂、血管内皮功能、改善胰岛素抵抗等都有正面影响。
运动种类包括有氧运动、抗阻运动和高强度间歇训练等，适当规律的运动可促进体内新陈代谢，加速血液流通，提高神经敏感性，减少微血管并发症，对糖尿病足、糖尿病微血管并发症都有益处。
2.药物研发：干细胞疗法
《医学综述》杂志，刘等学者对控制血糖、预防并发症提出了一些看法，她认为，干细胞疗法是糖尿病领域的新趋势。干细胞疗法是指干细胞经移植至体内，发挥干细胞再生胰岛细胞和促进胰岛素分泌的功能，修复受损的胰岛组织（细胞），从而控制血糖，预防并发症。
这项新的技术也得到了国家乃至全球的认可，在美国时代周刊上，干细胞疗法干预糖尿病已经成为了医学创新发明之一，面对日益增多的糖友，科学家们开辟了更加精准的临床手段。
糖友们，你们的指标有几个是正常的呢？如果还没达到正常标准，请继续努力噢，控制血糖，预防并发症，时刻警惕自己，不做一个“小糖人”。对此，你怎么看呢？欢迎转发留言哦。
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