好姐妹一起来运动！一组适合冬天室内的极简双人健身运动

凛冬已至，寒风凛冽，如果你既不想中断自己的计划，但又实在难捱室外的严寒，其实在室内也有不少健身活动是可以开展的。

接下来，小编就为你推介一组极简室内双人健身运动，保证一看即会。赶快叫上你的小伙伴约起来，一起运动互相激励，也是增加闺蜜感情的好办法哦。

俯卧撑击掌

两个人头对头进行俯卧撑，同时起身，互相进行击掌。反复这一动作。每组40秒。

背立侧蹲跨步

两人背贴背，大腿以九十度弯曲下蹲，然后同时向右跨步，五步后再向反方向跨步。重复这个动作，每组40秒。