而罗汉备受关注的原因是：
他被爸爸要求每天户外运动两个小时，达不到，就不准做作业。
罗汉没上任何补习班，一有空闲，他就在爸爸的带动下，学习很多户外运动。
视频中，罗汉滑雪、攀岩、爬树、玩皮划艇、野外训练样样在行。
9岁的他，体育成绩一直名列前茅，他还参加过广东省天文大会，获得过大奖。
8岁时，罗汉成为长沙第一位获得“美国CAC皮划艇协会”技能认证的孩子。
罗汉的爸爸对他成绩要求不是很严格，却对他的视力、身体有很高的要求。
罗汉爸爸认为，孩子有健康的身心状态是第一位的。
因为长期坚持运动，罗汉应对困难和挑战的能力也很强。
学习新的运动技能他从不畏惧，也不轻言放弃，罗汉说：
“没有什么能难倒我的，我练几下就可以了。”
一个长期坚持运动的孩子，收获的，可不仅仅是体质的增强。
运动，有太多父母们想不到的好处。
坚持运动的孩子近视率低
教育部发布的《中国义务教育质量监测报告》显示：
孩子们的视力不良问题，特别严重。
四年级、八年级孩子视力不良的检出率分别为36.5%、65.3%。
也就是12岁左右的孩子中，有一半多视力都不合格。
还有数据显示：
中国青少年近视率已经高居世界第一，其中初高中生和大学生的近视率已超过70%。
相比美国青少年近视率25%，澳大利亚青少年近视率1.3%，中国孩子的近视率简直触目惊心。
而且这两年，孩子们的近视，还呈现出了低龄化的趋势。
很多孩子，还没上小学，就已经戴上了眼镜。
我们都知道，近视是不可逆的，一旦出现近视，无法治愈，最多只能矫正。
看着孩子们眼睛还没发育好，就需要进行各种近视矫正，真是让人心痛。
孩子近视的形成，跟眼轴距增长过快，直接相关。
澳大利亚昆士兰理工大学曾对101名10-15岁的孩子进行了长达18个月的研究。
他们用孩子手腕上的光传感器来计算孩子的平均日曝光量，发现：
接受光照量多的孩子，眼轴生长缓慢。
18个月时间，眼轴平均增长只有为0.05mm，这部分孩子，都没有近视。
而眼轴平均增长为0.19mm的孩子，都呈现出近视，他们的光照量，明显不足。
可见，光照量直接决定孩子眼轴的增长速度，也决定着孩子是否形成近视。
运动还会促进孩子分泌多巴胺，而足够浓度的多巴胺，也能抑制眼轴增长。
所以运动对于孩子视力的保护，简直是一举多得。
坚持运动的孩子综合素质好
做幼儿园老师的闺蜜，曾讲过班上转来的一个日本女孩的故事。
5岁的孩子，冬天只穿一件秋衣和棉服外套，下半身则是盖过膝盖的长筒棉袜加运动鞋。
孩子妈妈说，孩子之前的上的日本幼儿园，冬天最冷的时候，也是这么穿，孩子们穿着这种“装备”，大冬天还在操场上跑圈锻炼。
很多孩子一边吸溜鼻涕一边跑，可坚持下来，感冒发烧的孩子很少，孩子们的耐力也普遍都很好。
不光是日本，在欧美很多国家都非常重视孩子的身体素质以及体育运动，他们把运动看成精英教育的核心。
美国主张“运动从娃娃抓起”。
孩子很小时，父母会让他们在户外嬉戏，自由玩耍，接触各种运动。
到上小学左右，孩子们会分别选择足球、篮球、垒球这样的团体项目，也会学一些跑步、游泳这样的个人项目。
孩子的课外班也几乎全都是运动类的。
很多学校的操场也都是开放的，孩子们放学后、周末，聚在一起踢足球、打篮球的现象，非常常见。
英国也是，很多私立学校，孩子们每周平均运动时有5-6个小时，运动项目多达40种。
像最著名的伊顿私校，学校有6-7个专业运动场，体育设施非常齐全。
孩子们有多达27门的体育选修课：
足球、板球、曲棍球、英式橄榄球、高尔夫、游泳、击剑、体操等项目，孩子们都可以选。
学校还有将近40个运动社团：
马术、田径、自行车、击剑、板球、排球、篮球、壁球、曲棍球、潜水、飞盘、赛艇、健身操、滑雪、滑翔伞等等。
这里孩子的口号是：运动第一，学习第二。
每个孩子平均每天运动3.2个小时。
多样的体育运动，除了能让孩子有强健的体魄，身体协调性和灵活性更好，还培养了孩子们的各种好品质。
就像伊顿私校所说的：
「体育运动让孩子学会赢，也学会输；
学会去领导，也学会被领导；
学会做极致的自己，也学会做团队的一员；
学会什么时候去奋争，也学会什么时候去承认失败。」
一次运动，就是一次小型的社会体验，孩子们能从中锻炼耐性、韧性，培养自信以及团队协作力、领导力等。
这些精英必备的性格品质，都是能从运动中获得。
运动不好的孩子将来升学可能受限
关注留学动态的父母都知道：
很多世界一流的高中和大学，特别青睐体育成绩好的孩子。
在同等文化成绩下，体育好的孩子，被录取的机会更大。
其实，不光是世界名校，近年来，咱们国家在升学领域，也有相关的政策和规定。
全国教育大会上，教育部体育司司长王登峰就曾在透露：
孩子们的体育课，要记成绩，并算入升学和评优考核中。
将来高考，体育也将会按ABCD的等级，计入高考总分。
像北京这边，三好生、市三好评选的一条硬标准就是：
体育达不到A，参选资格都没有。
女儿班上有的女同学，门门优秀，可就因为体重差几斤，自荐资格都没有。
体育达标的标准，除了考勤和成绩，还涉及到BMI指标，也就是说，体重过轻、过重都不行。
错失三好生的评选，孩子在重点小学的点招中，就会很吃亏。
去年，教育部还有文件要求：
严把本科学生的毕业出口关，其中特别提到——体育不合格，就不能毕业。
越来越多的政策显示：
体育在孩子们升学就业方面的分量，越来越重。
前两年，北京大学还新增了体育特招“男子足球项目”。
像北大这类名校，录取的人才，都是各省市数一数二的。
可孩子们如果体育成绩真的特别棒，高考分数只要达到所在省份的二本线就能录取。
未来孩子的运动能力，会成为一个很重要的升学衡量标准。
动起来永远没有最晚的开始
俗话说：生命在于运动。
孩子们运动习惯的培养，永远没有最晚的开始。
咱们中国孩子，受实际情况限制，不管是户外活动时间，还是运动项目，都没有那么多选择。
有的孩子，还因为没有运动习惯，不“爱动”。
可父母们可以灵活操作，让孩子爱上运动，并挤出时间运动。
父母陪伴孩子运动，意义非凡
运动员田亮，常在微博晒女儿森碟运动的照片或视频。
小小的森碟很喜欢运动，滑板、轮滑、跑步样样精通，还参加过世界级比赛，并在标枪和跑步项目中，都获得过铜牌。
有网友说“虎父无犬子”，其实，孩子爱运动，还有赖于父母好的运动习惯。
田亮退役后，一直保持着好的运动习惯，大人耳濡目染下，孩子就很容易爱上运动。
陪孩子一起运动，还能让亲子感情升华，体验不一样的成绩感，意义很是非凡。
尽量培养孩子一项运动特长
平时跑跑跳跳这些活动，孩子们天生就爱做。
但运动不同于“活动”，帮孩子选择一项他感兴趣的运动项目，深入并坚持训练下去。
有条件的，也可以参加相应比赛。
有目标为导向的运动，孩子进步更快。
体验了输赢挫折，对孩子自信、抗挫能力，也是很不错的锻炼。
运动时间不够？零存整取全靠凑
我们一直提倡，运动要到户外，对孩子眼睛、呼吸新鲜空气都有好处。
去年咱们也分享过一篇“户外活动对孩子很重要”的文章，很多父母留言说：
每天没有2个小时用于户外活动怎么办？
其实，只要父母有让孩子“多动”的意识，时间挤挤还是有的。
比如，二旭妈妈给孩子选择第二课堂时，有意识的选择运动项目。
平时上下学时，她放弃交通工具，陪孩子快走或小跑20多分钟到校。
每天晚饭前，也能抽出大几十分钟，陪孩子到小区广场运动。
这些零碎时间加起来，孩子在户外的时间，也足够2小时了。
运动的好处，还有很多很多。
最最重要的是，日复一日的坚持运动下，孩子们最终会收获一个更好更优秀的自己。
