原创 夜♥话 宁夏新闻网
疫情下的每一天，几乎每家都会上演“鸡飞狗跳”的“虐妈”“吼娃”家庭大剧……每个家庭的亲子关系都接受了一场挑战和洗礼。
我们最常听到的抱怨就是家里的“神兽”圈不住了，再不开学家长要崩溃了。说到孩子网上学习，家长恐怕都高兴不起来，焦虑、争吵，让亲子关系变得僵硬。
反过来，孩子因为疫情在家，缺少交流活动，每天面对打卡，对学业、考试产生压力，对父母无休止的唠叨反感、不理解，冲突由此产生。
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小王忙于工作，平日只能留孩子独自在家网课学习，孩子自控力比较弱，学习质量不高，导致考试成绩下降。小王望着别人家的孩子，恨孩子不成钢。
其实，每个孩子也并非完全放任，他们也会因为爸妈不在家，一人在家偷着上网，影响的学习补不上，心里产生内疚。
不要一味的克制孩子，根据他完成作业的情况，适当让他玩会游戏效果更好。和他约定游戏时间，在即将结束时，提醒他注意时间，尽快收场。但也要注意说话的方式和语气，比如：时间到了，是你自己关呢还是我来给你关呢？给孩子一个选择，而不是强硬的上来就直接关掉。让孩子认清当前的形势，让孩子有更多的自律。
人生是一个长跑，现在他不是“别人家的孩子”，等某个阶段他醒悟了，自然会一点点慢慢赶上。孩子的每个时期都会有不同的进步，调整预期和策略，不但有助于减轻负面情绪，更有助于增进亲子沟通，促进亲子关系。
关键词：放松心情，转变观念，重在自律
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特殊时期，孩子的学习只能靠父母讲解。小杨翻阅很多书，为孩子准备讲课提纲，一遍两遍……直到耐心磨尽，孩子怎么都听不懂，小杨暴跳如雷，破口大骂“”没见过你这么笨的孩子”。孩子一脸委屈喊着“我也不需要你这样的妈妈”，矛盾一发不可收拾。
现下，父母和孩子整天待在家里，难免会出现摩擦与冲突，父母需要调整好情绪，不抱怨、不唠叨，寻找可以放松、减压、降噪的方式。
父母的角色毕竟不是老师，在讲课中会被孩子的不理解导致崩溃，但在孩子眼里，你讲得和老师不一样，他就会混乱。如果有问题，建议还是来找专业的人咨询，通过专业的方法发现孩子内在的问题。
孩子在成长阶段，对于一些事的判断并不是很清楚，如果冲突产生，请按下暂停键，放一放，缓一缓，心里默念123，转身出去，待几分钟冷静下来，再和孩子交流。这样才能帮助孩子保持积极向上的状态。
关键词：理解孩子，态度温和，等待求助
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小张平日工作很忙，但为了照顾孩子，一下班就奔回家陪伴孩子。周末一大早他就急急忙忙去早市买了早点回来，孩子刚起床，奔上来就开吃了。小张生气指责孩子没有感恩的心，“我为你付出这么多，你也不知道关心我有没有吃饭？”
父母要明白，对孩子的付出与收获是不可能对等的，也不要强求在短时间内看到反馈。唤醒孩子感恩的心，首先要以身作则，用言行去引导。你要让孩子知道，“家不是爸爸妈妈的，家里的每个人都有责任承担家，即使现在你力不能及，但不代表与你无关。”
人就是一个理解沟通的过程。鼓励对于孩子成长的重要性不需多言，指责只能让你和孩子的内心渐行渐远。还有，过多的发问和指责会破坏孩子对问题的思考，过多的指责，在孩子看来是一种“威胁”，只能让他做出封闭自己，对抗父母的言行。
关键词：管理情绪，尊重孩子，适当引导
疫情是一个特殊的时期，每个人都比较焦躁，孩子也面临和以前不一样的生活环境。但是，换个角度想，这也是一次难得的亲子相处机会。
孩子的本性就是天真无邪，不能太过于乖巧。有什么就让他发泄、表现出来，不要压制他。要让孩子勇于表达自我，鼓励孩子去接纳。
当你有问题解决不了，请打破心里对心理医生的阻碍，及时找医生沟通。不要认为你找了心理医生，你的孩子就有了毛病，孩子就是缺乏沟通，可能换个人沟通会有效果。心理医生不是道德判断师，不会教你怎么做，只会引导你，带着你去认识情绪和问题根本，让你从中自己找到合适的解决方法。
最后，建议各位父母坚信学习的关键是提升孩子的自尊水平，进而培养学习的自觉自律性，最终让孩子认识到“学习是自己的事，是为自己好，是自己应该尽其力去做好的事。”
鼓励和指导孩子利用停学的时间做自己想做的事情，自己安排学习与休息的时间（比如早读、午练、晚修）。
安排厨艺展示、居家健身锻炼等家庭活动，增进亲子关系，带动心的愉悦。
和孩子相处没有想象中的那么难，建立跟孩子之间的情感桥梁，了解孩子的真实感受，关爱和规则并行，亲子关系才能健康发展。
请珍惜和孩子们在一起的时间，因为未来很远，珍惜当下，孩子们的幸福和快乐更多时候需要我们父母的陪伴。
宁夏新闻网记者 王莹 王君卓
原标题：《【夜话】“家有神兽”的宁夏家长，疫情下的亲子关系还好吗？》
