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曾经有一位女作家说：高跟鞋是女人的另一颗心，作为女人，我们应该学会优雅的穿高跟鞋，在现代社会之中，穿高跟鞋不仅仅是社会对我们女性的要求，也是我们自身对于自己的要求，无论是工作场合还是学习场合，又或者是娱乐场合，穿高跟鞋都显得尤为必要，很多女性同胞们也认为穿高跟鞋确实非常的美，但是如果长期穿高跟鞋的话，对我们的身体健康也会造成一定的影响，可以说高跟鞋是一把双刃剑，如果你喜欢在美丽的同时保持健康的话，那么一定要注意一下穿高跟鞋的影响，长期穿高跟鞋的女孩子，几年之后会发生什么变化呢？我们一起来看看过来人的说法吧！
变化一：脚趾外翻
首先就是脚趾外翻的问题，我相信这一点是很多女同胞们都深有体会的，如果你穿过高跟鞋，那么肯定会有因为穿上高跟鞋非常难受的经历。为什么这么说呢？因为高跟鞋的前端鞋口设计是非常窄的，通常来说都不太符合我们本身的脚趾线条，尤其是对于一些脚趾长短不一的女生来说，穿上高跟鞋之后，我们的脚趾经常会被挤得很难受。
虽然说高跟鞋表面上看起来光鲜亮丽，但实际上穿在脚上只有我们自己能够体会到这种难受和痛苦的感觉，如果你穿上高跟鞋感觉到了非常明显的不适感，那么最好不要经常穿它了，否则很容易造成脚趾外翻和拇指变形等情况， 长此以往，你的脚趾还可能发炎噢！
变化二：小腿肌肉越来越多
穿上高跟鞋能够让我们的气质和气场发生很大的变化，能够修饰我们的腿部线条，塑造迷人的身材曲线，但实际上，长期穿高跟鞋还会对我们的身材造成不可逆的伤害。
相信很多女生穿完高跟鞋之后都会觉得自己的腿部肌肉非常的紧绷，特别是小腿处会感到非常的酸痛，这个就是因为穿上高跟鞋，我们的小腿肌肉长期处于了一种紧张的状态，再加上穿上高跟鞋，我们的小腿受力点也不一样，久而久之，小腿的肌肉长期得到锻炼，就会导致小腿的肌肉越来越发达！
虽然穿上高跟鞋的我们非常有气场有魅力，但是大家可以发现，那些经常穿高跟鞋的女明星也会因为长期穿高跟鞋，而出现小腿肌肉变发达的现象，所以为了我们的身材，最好不要长期穿高跟鞋，每次脱掉高跟鞋之后也要经常按摩噢！
变化三：脚部长出多余的骨节
这一个变化就是非常的不可逆的，而且很多不注意穿高跟鞋的女人都会有这个现象，为什么脚背会长出多余的骨节？愿意就是我们穿的高跟鞋走路的时候，脚部的受力点发生变化，为了支撑我们更好的走路，脚步的关节就会错位，甚至因为我们不正确的走路姿势，还会长出新的骨节噢！
看到这些变化，你还敢长期穿高跟鞋吗？其实高跟鞋本身无错，只是我们需要在穿高跟鞋的时候注重身体健康，不要长期穿高跟鞋，适当的穿平底鞋，不仅好看还舒适呢！
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