置顶KIMISS闺蜜设为星标，我们不再失联！
艾瑞巴蒂，开工快乐嗷！
虽然眼睛一闭一睁，元旦假期就过去了，但是没关系，这周只上三天班就好啦，一想到这里也有点小激动呢！
新年第一天，有的人许愿立flag，有的人挥手和糟糕的自己说再见，还有的人……从1月1日就开始高！调！撒！糖！
对，就是冯绍峰本峰了！
的第一天，冯绍峰发微博宣布了赵丽颖怀孕的消息：知否知否，应是一家三口。顺带还推了一把新剧。
紧接着，赵丽颖也转发盖章了：等候等候，恭迎（双押666）
因为跨年而熬夜的蜜糖，昨天睡到中午才醒，一睁眼就被这两位塞了一嘴狗粮，不过真的很甜！
冯绍峰和赵丽颖，在去年10月才刚刚官宣结婚，两个月后，又官宣怀孕了，好事来得太快就像龙卷风！这新年的第一个好消息，蜜糖着实羡慕了！
正好赶上《知否》热播，两人从戏里甜到戏外，现在再看明兰，蜜糖都是抱着一颗姨母心看的。
虽然这两天才官宣，但其实赵丽颖怀孕的事，早早就有风声了。从8月时候，就开始传赵丽颖怀孕。
那时网友们都不太信，后来赵丽颖还亲自“劈叉澄清”来着。
再后来，又有网友爆料在医院碰见赵丽颖疑似去做产检。
以及在街上拍到赵丽颖和冯绍峰，路人照里的颖宝体态已经很圆润了。
但这都不是最重要的依据，孕相最明显的，是上个月赵丽颖的自拍！
发型清爽随意，穿着也是宽松舒适的休闲style，更重要的是：虽然一直都是可爱的圆圆脸，但现在的颖宝，还是能看出微胖水肿状态。
怀孕期间，准妈妈们都会发生水肿的现象，这个现象或早或晚，会迟到但不会缺席。尤其在怀孕中后期，水肿的现象会更加严重。就算“生孩子如同变魔术”的女明星也不例外，赵小刀现在就快肿成赵大刀了。
美貌如赵丽颖
也逃不过孕期水肿
妊娠期血管内的液体成分会渗出，积聚在组织间隙中，造成身体浮肿。另外，因为体内激素分泌增多，造成体内的钠和水分滞留，尿量相应减少，水分大量积存。
在整个怀孕过程中，体液会增加6-8升，其中4-6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。随着怀孕周数增加和子宫增大，手、脚、小腿和脸部，都会出现水肿现象。
水肿无法避免，但可以减轻
首先，要知道自己是“虚肿”，还是“真胖”。不少人在怀孕期间会疯补营养，说起来是为了胎儿，但实质上，肉都结结实实地长在了自己身上。
合理的补充营养没有错，但没必要大吃特吃，孕妇体重过大，同样会增加身体浮肿的可能。
卧床休息
妊娠浮肿的时候，适当抬高下肢，帮助血液回流。卧床时选择靠左侧躺，可以改善子宫供血量，减轻浮肿。
不要久站久坐，适量运动
长时间坐着不动，血液循环会变慢，容易造成下肢浮肿。孕期要时常伸展腿部，散步、游泳、走楼梯都是很好的选择，肌肉收缩的过程能够减轻腿部静脉血回流不畅的问题，而且这些运动量不会太大，不容易造成疲劳和伤害。
减少盐的摄取量
饮食中注意控制盐分，低盐饮食有益于身体对于水分的调节功能，缓解水肿，多食用利尿的食物，比如冬瓜和洋葱，可以有效地将身体中多余的水分及时排出体外。
身体水肿，不是水的错
不要以为脸已经水肿了，不喝水就好了。其实身体浮肿和喝水的多少没有关系，它主要取决于子宫压迫和体内盐分过高，所以孕期的喝水量还是要保持正常。
为下肢保暖+按摩
腿部温度高的时候，血液循环就会流畅，所以每天用热水泡脚，一直泡到小腿，同时按摩腿部，这样能够促进下肢血液循环。帮助全身放松，还有利于消除浮肿。
虽然，准备升级当妈妈这件事，无论付出多大代价都值得开心，但还是希望小包子颖宝不要肿成大包子啦！期待小猪宝宝的降临，更期待赵丽颖的美丽回归！
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蜜友知心话
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你最期待谁下一个官宣好消息？
