其实喝酒对身体几乎没有什么好处,都说小酌怡情,大饮伤身,但是对于本身就患有血管疾病的人来说,最好做到滴酒不沾,这才是最健康的,而且现在我们喝的酒大多酒精度数比较高,有些酒还是用工业酒精勾兑出来的,完全不能跟以前的酒相比。
古人爱喝酒,但是古人喝的酒都是纯粮食酿造出来的,这种酒的酒精度数都比较低,而且也不容易上头,对身体的伤害也没有那么大,在红楼梦中就有很多关于酒的描述,而且古代的很多女人也都喝酒。
现在的酒跟以前的酒相比,虽然说工艺上提高了不少,但是在质量上有可能还不如以前的酒,如果你喜欢喝酒的话,尽量买一些正规厂家出产的酒,虽然价格贵一点,但是却更有保证,而不要只是一味为了喝酒,就选择一些廉价的酒。
还有无论怎样都要严格控制好酒量,不要喝太多,不要总是每天喝得烂醉,当然有一些人为了工作应酬,没办法只能陪领导喝酒,但是也要顾惜自己的健康,在喝酒之前不妨牢记这3句话,既不耽误你喝酒应酬,也能减少对身体的伤害。
需要长期喝酒应酬的人,喝酒前牢记3句话,身体也能少受影响
不要空腹喝酒
无论有多忙,在喝酒之前一定要先吃一些食物垫垫胃,这样也能减少酒精对胃的刺激,如果经常空腹喝酒的话,不但会加速身体对酒精的吸收,而且酒精对大脑的影响也会越来越严重,更容易让你喝醉酒。
建议在喝酒之前多吃点主食和蔬菜肉类,吃完饭之后再喝酒,这样既能提高你的酒量,还能减少酒精对身体的伤害。
喝酒别太快
在酒席上难免会有人劝酒,不要相信什么感“情深一口闷”的鬼话,喝太快快不仅容易喝醉,而且喝醉酒之后会更加难受,有可能会出现头疼呕吐的问题。
喝完酒不要立刻洗澡睡觉
很多人在喝醉酒之后,匆匆回到家就洗个澡睡觉了,其实这种做法是错误的,这样做不仅不能够缓解醉酒带来的痛苦发挥使身体更痛苦,在喝完酒之后,建议喝一杯牛奶或者是喝一杯茶,这样能够快速帮助酒精代谢,也能减少宿醉感。
如果在每次喝酒的时候都能牢记这三件事的话,即使喝醉酒也能减少一些痛苦,而且为了提高自己的酒量,大家在喝酒之前也可以吃一些解酒药,或者是在喝完酒之后喝点葡萄糖水喝牛奶,解酒效果都很好,另外在喝酒的时候不要动怒也不要生气,因为在生气的状态下喝酒人更容易喝醉。
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